抑郁症在家吃药,不活动能好吗

女, 18岁

2022-01-15 2514次

病情描述:

抑郁症在家吃药,不活动能好吗

医生回答

病情分析:

抑郁症在家吃药,不活动会好,如果加强自我调节,恢复会更加顺利。平时多与人沟通,多聊天交流,多交一些朋友。适当的释放情绪,不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐,放松心情。适当外出游玩,减轻精神压力。尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动,不要总是一个人呆着,这样容易会胡思乱想,想一些不开心或者让自己纠结的事情。

意见建议:

抑郁症的治疗是一个系统、长期的过程,一般来说首次诊断抑郁症需要治疗一年以上,服药期间要定期复诊,请医生检查,根据病情变化及时调整药物。

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