问头晕应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 48次

• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 43849次

• 头晕应该吃什么药
  一般来说，头晕以后应该先诊治，然后再用药，根据病情不同，用药也就不同。比如患者的头晕，是因为单纯的脑供血不足出现的造成，如果因为患者的有效循环血量下降，比如这一段时间喝水少，减肥，那就应该补充能量，补充营养物质以及补液治疗为主，这样能够改善患者的脑供血不足状态。但是如果是中老年患者，因为动脉狭窄造成了脑供血不足，那就应该以稳定粥样斑块以及活血化瘀，改善循环等治疗为主。如果患者的头晕，是因为出血造成，那就有可能会使用手术的方法，或者通过脱水降颅压以及营养神经的治疗。如果患者头晕是其他的神经系统的疾病，那就应该首先明确疾病，然后再进行合理的治疗，所以头晕，首先应该先检查，然后再进行合理的用药
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-21 3083次

• 头晕气血虚应该吃什么
  气血亏虚的头晕患者可以增加一些补气又补血的食物，来改善临床症状。比如可以适当的多进食一些鸡肉，鱼肉，桂圆，大枣，乌鸡等，来均衡营养，提高机体免疫力。头晕只是一个临床症状，在中医上也有很多的中医分型，比如风痰上扰型，阴虚阳亢型，气血亏虚型等。气血亏虚型的患者，可以采用中药汤剂归脾汤等来进行加减。当患者发生头晕之后，不要盲目用药，应该继续查找病因。可以导致患者出现头晕的疾病非常多，比如各种心脑血管疾病，眼科的病变，耳源性的疾病，肺源性的病变，颈椎病，血液系统疾病，内分泌系统疾病，药物的不良反应，睡眠不足等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-01-20 3371次

• 头晕应该吃什么药
  病情分析：如果是美尼尔病引起的头晕，可以服用倍他司汀进行治疗。如果是前庭性偏头痛导致的头晕，需要服用氟桂利嗪进行处理。如果是脑动脉痉挛导致的头晕，建议患者可以服用尼莫地平等药物。意见建议：头晕原因很多，建议患者尽快神经内科就诊，明确相关的病因，必要时完善颅脑核磁共振检查，完善颅脑颈部CTA检查进一步评估血管情况。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-21 1002次

• 头晕气血虚应该吃什么
  病情分析：可以吃中成药黄芪精口服液治疗，同时饮食上要增加营养，可以多吃一些动物血液、动物肝脏、瘦肉、鸡汤、牛奶、大枣、桂圆等食物，能够有效的促进康复。最佳的治疗方案应以面诊医生指导为准。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃生冷寒凉，以及油炸油煎食品，保持心情舒畅对于病情的恢复帮助很大。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-12-11 1301次

• 头晕应该吃什么调理最好
  头晕通常考虑与贫血、高血压、颈椎病、高脂血症、动脉粥样硬化有关。需在医生指导下正确服用硫酸亚铁片、氢氯噻嗪片、双氯芬酸钠、阿司匹林肠溶片、洛伐他汀胶囊等药物缓解头晕，食物一般不具备治疗疾病的作用，但平时可适当食用，对辅助疾病治疗有好处。1、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-06-28 0次

• 感冒头晕咳嗽全身无力应该吃什么药
  感冒时，头晕、咳嗽和全身无力是常见的症状，这些症状往往由病毒或细菌感染引起。为了缓解症状，患者可以在遵医嘱的情况下考虑复方抗感冒类、抗生素类等药物。1、复方抗感冒类：针对感冒症状，可以选择复方抗感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊或感冒灵颗粒。这些
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-11-27 0次