怀孕六个多月晚上睡不着怎么办

女, 34岁

2019-03-04 4244次

病情描述:

怀孕六个多月晚上睡不着怎么办

医生回答

病情分析:

怀孕六个月晚上失眠,与精神紧张因素或缺钙有关系。

意见建议:

不要过度紧张,按时产前检查,保持心情舒畅,适当补充钙剂,多喝水,多吃富含维生素C的水果和新鲜蔬菜,饮食忌辛辣刺激和冰冷的食物,白天的时候适当的户外运动,呼吸新鲜空气,睡觉前用热水泡泡脚有利于睡眠。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测