问夏季为中暑高发季节，如何预防

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• 夏季中暑怎么办

  夏季中暑一般需及时进行体外降温、体内降温，降低核心体温是中暑治疗的关键，降温的速度决定患者的预后。一、体外降温：将病人迅速转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。还可用毛巾蘸取15℃的冷水反复擦拭皮肤，或用冷水浸泡过的床单包裹全身、用电风扇或空气调节器来降温。二、体内降温：对于体外降温无效者，可用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析，或将自体血液体外冷却后回输体内降温。夏季由于天气比较炎热，人体可出现产热增加、获取热量增多，加上夏季使用空调较多，体内湿气不易排出，就很容易发生中暑、暑湿的情况，所以患者应注意预防中暑，尤其是夏季时，可以在家中备些太极藿香正气口服液等药物，可以外散风寒，内化暑湿。在日常生活中还需注意合理穿着，避免暴晒，尽量使身体保持凉爽，同时应学习和了解中暑，并警惕中暑症状，做到早期发现、早期处理。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 23832次

• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3850次

• 夏季为中暑高发季节，如何预防
  中暑是在高热的季节，高温或高湿的环境下由于体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。夏季就是中暑的高发季节，加强预防可以减少发病率，如何预防呢：1、保证充足的睡眠，合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。2、科学合理的饮食，吃大量的蔬菜、水果以及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。3、做好防晒措施，室外活动时要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子，衣着宽松，可疑适量的涂抹一些防晒的用品。4、要合理饮水，每日饮水3到6升，以含氯化钠0.3%到0.5%为宜，饭前饭后及大量运动前后要避免大量的饮水。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-06 4844次

• 夏季人们该如何预防中暑
  首先，出行的时候注意躲避烈日，出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午十点至下午十六点时在烈日下行走，这个时间段的阳光最为强烈，发生中暑的可能性是平时的十倍。如果此时必须外出，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜、准备充足的水和饮料。此外在炎热的夏季防暑降温药品也一定要备在身边以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻以及丝类的织物，尽量少穿化纤品类的服装以免大量出汗时不能及时散热。对于老年人，孕妇，儿童以及有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人在高温季节要尽可能减少外出活动。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-11-10 6302次

• 面瘫高发季节如何做好预防
  当身体患有面瘫的情况，主要是由于身体面部组织受寒受凉或者是身体局部病毒感染引起的面神经麻痹表现情况。所以日常生活要做好身体的防寒保暖，积极增强免疫力。防止病毒感染引起面神经麻痹表现症状，同时日常生活避免过度咀嚼，影响面肌疲劳。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 1501次

• 夏季高发结膜炎应如何预防
  病情分析：改善自己在平时的用眼习惯，要保持眼部卫生，不要用手揉眼，不要在脏水中游泳，从而引发结膜感染。注意个人卫生，不要与他人共用毛巾以及使用过的滴眼液。意见建议：建议患者要避免光、热的刺激，避免接触灰尘、花粉刺激，从而导致眼睑充血。注意休息，适度锻炼，提高机体免疫力，保持用眼卫生。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-03-24 901次

• 夏季在室外怎么预防中暑
  夏季在室外预防中暑的方法包括做好防晒措施、多喝水等。1、做好防晒措施：夏季在室外容易中暑主要还是由于防晒措施做的不到位，夏季在室外活动时可以打遮阳伞，佩戴遮阳帽，还可以抹些防晒霜，上述这些措施可以有效的防止夏季中暑情况的发生。2、多喝水：夏季在室外活动的时候容易出汗，缺水比较严重，所以夏季在室外活动
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 21次

• 夏季中暑后如何快速恢复
  首先，要立即将患者转移到阴凉通风处或者电风扇下，最好转移到空调房，以增加辐射散热。给予清凉含盐的饮料，体温高者最好给予冷敷。重症中暑的治疗快速降温是治疗的首要措施，要迅速脱离高温高湿的环境，将患者平卧并去除全身衣物对皮肤肌肉按摩促进散热。无循环障碍着要冰水擦浴，或者将躯体进入27-30摄氏度的水中降
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-07-26 139次