问踩鹅卵石对高血压患者有好处吗

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• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 7532次

• 吸烟对高血压患者的影响

  吸烟呢，它会引起血压升高。因为吸烟它会引起心率加快，有一些研究提示，吸烟的患者，24小时昼夜的收缩压和舒张压，均高于不吸烟者。吸烟者的夜间血压呢，也明显高于不吸烟者。形成了夜间的睡眠中，血压不降，因为我们都知道，夜间血压它是比白天血压，下降10%到20%，如果是夜间睡眠的时候血压不降，就会导致动脉硬化。吸烟导致血压上升的原因，主要是目前认为，烟里边有尼古丁，尼古丁能刺激肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心率加快、血管收缩，这样血压就升高了。所以长期吸烟，也能使血管壁的平滑肌变性，血管内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化，导致血压升高。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 4195次

• 踩鹅卵石对高血压患者有好处
  医疗实践表明，通过按压足部的穴位可以改善机体各组织器官的功能。经常在鹅卵石上行走，刺激和按摩足底，可以直接刺激相当于脏腑的穴位，起到平肝降火，补肾的作用，从而调和气血，平调阴阳，达到降压的目的。走鹅卵石的时间应控制在十五分钟左右，刚开始走鹅卵石时，脚会比较疼，不应该勉强坚持走很长的时间，要循序渐进的增加锻炼时间。早晨的鹅卵石较凉，可能会使关节受凉，疼痛，应尽量选择接受一天日照后较温暖的鹅卵石路，锻炼后，洗完脚最好用干毛巾把脚擦至发热，这样能够改善足部的微循环。但是走鹅卵石路健身也不是人人皆宜，想通过这种方式健身的人，一定不能盲目，脚部有损伤，炎症还未痊愈的人，不宜进行走鹅卵石健身，发生过足跟疼痛，脚趾腱鞘炎和囊肿，或者趾骨骨折，连走路都应穿有软垫的鞋，来减少摩擦的足病患者，更不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。另外脚部有外伤的人一定要避免赤脚行走，以防止病菌从伤口进入引起感染。
  语音时长 1:58”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 11514次

• iga肾病3级可以走鹅卵石吗
  在临床上iga肾病三级患者在病情急性期时不建议患者进行运动，也不建议患者走鹅卵石，建议患者应当进行适当卧床休息，尤其是当患者出现肉眼血尿的时候，千万不要进行过度活动，以免可能会加重患者病情。当患者病情处于稳定期时，是可以走鹅卵石的，也是可以进行适当体育锻炼的。进行积极锻炼，可以在一定程度上增强患者体质，有助于促进患者病情恢复。iga肾病患者平时很注意饮食上的控制，在饮食上应当尽量做到清淡饮食，尽量避免吃一些过于辛辣油腻或者其它具有刺激的食物，可以适当吃一些富含纤维素以及维生素的食物。iga肾病患者当出现了肾功能不全时，还应当注意根据患者肾功能减退程度来适当限制蛋白质以及磷的摄入，必要时患者应当采取优质低蛋白饮食，辅助以α酮酸类药物进行治疗，以免患者出现必需氨基酸的不足。iga肾病患者一定要在专业医生指导下应用相关药物来控制患者病情，必要时还应当应用糖皮激素进行免疫抑制治疗。在治疗期间，患者需要注意保持规律作息，避免应用肾毒性药物，注意规律监测血压水平。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:37”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-11 1430次

• 脑血管病适合鹅卵石锻炼吗
  病情分析：脑血管病的患者是适合鹅卵石锻炼的，但是也一定要注意，最好是有陪同的人在一起。因为有的人行走并不稳健，而且对疼痛感觉迟钝，这个时候如果发现有异常情况，一定要及时停止训练。意见建议：而且也需要循序渐进慢慢的进行，注意患者的心肺功能的状态以及自身身体的状态，避免再次形成的外伤以及褥疮等等一些情况。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-04-15 1102次

• 运动对高血压患者有什么好处
  长期坚持运动的高血压患者，通过全身肌肉运动可以使肌肉血管纤维逐渐增大、增粗。冠状动脉的侧支血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改变均有利于血压下降。运动中还能产生某些化学物质，这些化学物质进入血液后能促使血管扩张，血液循环加快，并有利于血液中胆固醇等物质的清除，使血管保持应有的弹性。因此，可以有效延缓动脉硬化的发生和发展，防治高血压病的加重。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 2403次

• 脚踩鹅卵石对身体有什么好处
  脚踩鹅卵石对身体的好处包括增强人体免疫力、改善人体血液循环、疏通经络等。1、增强人体免疫力：在鹅卵石上行走，通过对于足底的穴位进行按摩，进而调动身体的机能和激发身体免疫器官的潜能，从而达到增强自身抵抗疾病的能力，还能有效改善身体疲劳。2、改善人体血液循环：踩鹅卵石可以刺激脚部血管，能够促进人体内的血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 末梢神经炎可以踩鹅卵石吗，好吗
  末梢神经炎一般指多发性末梢神经炎，多发性末梢神经炎的患者一般是可以踩鹅卵石的，通常没有好不好的说法，因为多发性末梢神经炎的患者踩鹅卵石既不治疗疾病，也不会导致病情加重。多发性末梢神经炎是由多种原因，如中毒、营养代谢障碍、变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称，一般需要通过积极治疗原发病，如糖尿病、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-14 63次