问食补气血吃什么最好

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• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 48796次

• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 30013次

• 经期补气血吃什么最好
  在月经期的时候能吃的补血食物也就是红糖，建议可以每天喝一碗热的红糖水。这样月经血流出更顺畅，并且缓解月经期的疲劳，而且还起到补血的作用。建议在经期之后吃一些炖品，这样更有有利于气血的恢复。比如说可以吃一些红枣炖乌鸡并且加上一点枸杞，这样既补血又补气，临床上对身体的康复效果非常好。并且也建议在月经之后可以吃鸡蛋、红枣一起炖。吃鸡蛋喝水，这样对月经后补气补血的效果也是非常不错。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-04-29 13043次

• 什么补气血效果最好
  补气血的方法有很多，其中包括食物疗法和药物疗法，对于什么补气血最好大致有以下几个方面：第一，食物疗法，食物疗法可以喝一些汤来补气血，比如当归生姜羊肉汤或者是枸杞生姜大枣汤等等，另外一些粥类也是可以补充气血的，比如补血益气粥，其中的成分包括莲子、大枣、红花、枸杞、黄芪，肉桂等等，对于补充气血有较好的疗效。另外蔬菜也是可以补充气血，比如韭菜、木耳、芹菜等等。第二，药物补充气血效果也是非常明显，比如可以选择气血双补口服液或者驴胶补血冲剂以及八珍汤、十全大补汤等等。在临床上是可以用来补充气血，所以通过较好的方法来补充气血，会得到良好的改善。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-10 175343次

• 什么补气血效果最好
  阿胶、当归、女贞子、白芍、党参、人参、熟地、白术、大枣、甘草、枸杞、龙眼肉、紫河车都可以。还有阿胶口服液、十全大补丸、振源胶囊、八珍丸、贞芪颗粒、人参归脾丸、人参健脾丸、益气补血口服液、复方阿胶膏等补气血都可以。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-12 5404次

• 女人吃什么补气血效果最好
  女性朋友由于生理原因，往往出现贫血的现象出现。同时需要注意饮食结构搭配，多进食一些补气补血的食品。食品中有动物的高蛋白质，水产品，鱼虾，肉。和含有铁元素高的食品，多进食一些既是食品又可达到比补气补血作用的物质，红枣。桂圆。阿胶。黄芪，人参，西洋参等。既能补气补血，又能提高机体的营养物质，增加提高免疫机能。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-05 11004次

• 补气血最好的食补方法
  并不存在补气血最好的食补方法，补气血的食补方法通常有当归红糖汤、银耳红枣汤、黑米粥、黄芪枸杞茶、韭菜猪肝汤等，如果病情严重，建议及时就医。1、当归红糖汤：该食物通常具有补气活血的功效，适量喝一些可以改善气血两虚引起的月经量少、痛经等症状。2
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-12 0次

• 气血不足吃什么补气血最好
  通常没有气血不足吃什么补气血最好的说法，可以吃大枣、阿胶、黑芝麻、龙眼、桑椹等食物，也可以吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物。一、食物：1、大枣：是常见的一种食物，作为中药材时能够起到补中益气、养血安神的功效，所以可
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次