问痔疮怎么锻炼

为你推荐

• 肩周炎怎么锻炼

  肩周炎的锻炼，我们分为被动与主动两个方面，被动可以由你的家人，或者说是专业的康复医师，帮助你做几个方向的锻炼：一是前屈上举的训练，二是外旋的训练，三是内旋的训练，当然如果有条件的，也可以再做一些前屈上举，加内收的训练。一般来说，多数病例，或者多数患者，没有条件让别人帮你练，也可以采取一些主动锻炼的方法，内容也是主要这几个方向的，主动训练，前屈上举，可以通过爬墙来解决，而有条件的，也可以利用这种滑轮，用健侧的手，握住滑轮的绳子另一端，帮助患侧进行前屈上举的拉伸。另外外旋的训练相对简单一些，只要握住家里的门框，或者如果有这种衣橱，或者说书橱的侧壁，握住它，然后身体向对侧旋转，就可以了。内旋可以用双手握住毛巾，用健侧的手在上方，患侧的手在下方，把手背到背后，用健侧的手向上拉毛巾，就可以了。当然在做这几个动作之前，还有一个比较有效的运动方式，或者说是锻炼方式，就是肩关节的钟摆运动。一般来说，你可以把腰稍微向前弯一些，好的那个手，扶住椅背，把坏手垂下来，做顺时针，或者说是逆时针的，这种钟摆的旋转活动。

  

  02:12
  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 79506次

• 痛风怎么锻炼

  痛风一共分为四个期，高尿酸血症期、急性发作期、间歇期和慢性期。通常来说，我们对临床有意义的主要两个方面，第一，急性发作的时期，大家一定要记住要及时的进行止痛，在风湿科医生指导下止痛、对症治疗，减轻疼痛。这个时候是不能锻炼的，要尽可能的少走路，最好是卧床休息。第二个方面，如果是在发作过了以后，临床缓解了，需要降尿酸治疗的时候。这个时候降尿酸治疗可以适当地去锻炼，尽可能避免剧烈运动就可以了。

  

  01:09
  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 6892次

• 痔疮患者怎么锻炼
  在日常生活中，对于痔疮患者可以选择游泳，慢跑，快走等锻炼项目，锻炼时间不能太长，锻炼的强度也不能太强，因为频繁的剧烈运动，会加重痔疮的临床症状，而适当的锻炼，可以促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，对于痔疮的恢复非常有帮助。除此以外，还要建议患者保持良好的作息规律，避免过度劳累，熬夜长时间蹲坐或者站立，避免饮酒，吸烟，避免吃太多过冷、过热、辛辣、刺激饮食，也要避免暴饮暴食，一定要缩短排便时间，保持排便顺畅等等。
  语音时长 01:12”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-01 2242次

• 痔疮锻炼方法
  在日常生活中，对于痔疮，如果要进行锻炼，一般可以选择游泳，慢跑，快走等等，因为这些运动项目运动强度并不是特别大，运动时间好调控。另外，对于痔疮患者，还可以积极的锻炼缩肛运动，缩肛运动可以改善肛周微循环，锻炼肛管括约肌的功能，对于痔疮的恢复非常有帮助，而且不受场地时间的限制。在日常生活中，对于这种患者一定要避免熬夜，避免频繁的剧烈运动，避免长时间蹲坐或者站立，也要避免过度劳累。饮食尽量清淡，避免吃太多过冷过热，辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，还可以适当的进行肛周温热水坐浴。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-27 1466次

• 痔疮手术后多久能锻炼
  病情分析：痔疮手术以后，一般来说一个月就能够进行锻炼，但是不建议频繁的剧烈运动。痔疮在进行手术以后，不管是外痔切除术后还是内痔结扎术后一个月左右创面基本上愈合，此时可以进行适当的锻炼。意见建议：在痔疮手术以后，建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，也要适当的多喝水，避免熬夜，过度劳累，频繁的剧烈运动，长时间蹲坐等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-11-02 1806次

• 甲亢怎么锻炼
  根据病情合理的锻炼，不建议剧烈运动，一定要根据自己的实际情况来选择锻炼的方式，甲亢病人急性期一般是多卧床休息，禁止体育锻炼，如果仅有轻微症状，要进行缓慢的运动和控制运动量，避免时间过长劳累，做到循序渐进。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-23 1602次

• 锻炼身体治痔疮
  我们说生命在于运动，我们经常锻炼身体益处多多。第一个可以调节人体紧张情绪，它可以改善我们生理和心理状态，增进身体健康，使身体得到积极休息，研究表明便秘和心理有很大关系，我们经常锻炼身体，还可以减缓便秘，减少便秘产生，从而可以减轻痔疮，起到一个预防作用。第二，我们经常锻炼身体，它可以促进胃肠蠕动，可以
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 188次

• 痔疮运动锻炼的方法
  痔疮是指肛门周围的静脉曲张和充血所引起的疾病，常见症状包括肛门疼痛、出血、肿胀和瘙痒等。该病的运动锻炼方法包括慢跑、瑜伽、提肛运动、游泳、旋腹运动。不适症状加重时，应及时就医，以免延误病情。1、慢跑：慢跑不仅可以提高身体的代谢功能，促进肠道
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-29 0次