问高血脂症怎么预防

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• 高血脂症怎么预防

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，也就是血液中的甘油三酯和胆固醇的升高。长期高血脂可能会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，那么导致心脑供血的不足，甚至心梗脑梗等等。那么早期的高血脂，可能没有明显的表现，只是在体检或抽血化验的时候才能够发现。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循环的不良，或者说长期高血脂，动脉粥样硬化发生，心脑供血不足以后，也会出现一些症状，比如说头晕、头昏、头胀，或者说是头不清醒，还有一些像心慌、憋气等等，这些可能跟高血脂有关系。那么高血脂症状怎么来预防呢，主要是要控制血脂，保护好心脑血管别出问题，这是非常必要的。所以及早地要去每年定期检查，发现血脂是否升高，如果发现血脂升高，要尽快地去治疗，控制好血脂是预防非常好的一个措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5903次

• 如何预防高血脂症？

  通常所说的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的诱发因素。因此对于高血脂的预防，甘油三酯跟饮食的控制有很大的关系。而胆固醇一旦升高以后，大部分还是跟年龄和代谢机制有关，有一些是家族遗传。这些情况下，只能靠药物来控制，而且胆固醇升高就是常说的血管疾病，就是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素。因此需要早期干预，来治疗可能才能获得很好的效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 8990次

• 高血脂症怎么预防
  预防高血脂首先应低脂饮食，平时注意控制食油摄入量，每天不超过20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒烟限酒，适量运动，运动量每周要大于5次，每次运动量要在30分钟以上。运动应达到目标心率，为220减去年龄；如达不到目标心率，可达亚极量心率，为220减去年龄乘以80%-90%。控制体重，使体重控制在理想范围。即身高减去105，上下10%浮动均可，超过此范围为过胖或肥胖，应注意控制。每年复查血脂一次，了解血脂水平。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 1906次

• 高血脂症的预防
  高脂血症在进行预防的时候，主要通过以下几大方面，例如饮食以及运动锻炼是预防高脂血症最主要的方式，控制饮食，可以通过少吃含糖量高以及含脂肪量高的食物，例如甜品糕饼，甜饮料，肥肉，猪油，奶油等，还有油炸食品也都是不建议食用的。而且运动方面建议加强锻炼，控制体重，定期的去做体检，检查体内的血脂水平，如果有异常的时候，应该及时的进行干预。而且如果具有肾病综合征，糖尿病，甲状腺功能减退症等相应疾病的时候，应该积极的进行治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 1865次

• 高血脂症咋办
  病情分析：高血脂症首先应使用药物调理，可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次，要调理好饮食，减少摄入高脂肪的食物，比如动物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：高血脂患者应控制好体重，避免过于肥胖。生活中可进行一些体育锻炼，运动能够促进身体新陈代谢，增强身体抵抗力，对降血脂也有帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 1304次

• 日常生活如何预防高血脂症
  病情分析：预防高血脂症，平时一定要注意饮食，少吃油炸食物的内脏，肥肉，火锅，烧烤，鱿鱼，奶油制品，高糖食物等等。另外还要注意多锻炼身体，控制好体重。意见建议：如果出现高血脂，要及时去医院就诊，按照医生的要求，通过饮食调理和生活方式的改善来降低血脂，必要的时候需要用药物来降血脂。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-09 1002次

• 怎么降高血脂症
  如何降高血脂需要辨证论治，比如是高胆固醇血症的患者，可以考虑口服他汀类药物进行治疗，比如辛伐他汀。如果是高甘油三酯血症的患者，可以考虑采用贝特类药物进行治疗，比如非诺贝特。也可以通过口服中药以及针灸等来降低血脂，具体的治疗方案应以面诊医生为
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂症怎么保健
  高血脂症的保健首要任务是控制血脂水平，以减少心血管疾病的风险，这通常需要通过合理的饮食、规律的运动以及必要的药物治疗来实现。1、合理饮食：患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物，有助于降低
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-23 0次