问补肾阴虚的食物
病情描述：
补肾阴虚的食物
答医生回答
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
肾阴虚的症状肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。
01:14
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-15 51191次
-
肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
01:31
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 8866次
-
什么食物能补肾阴虚肾阴虚是指肾脏阴液不足的症状，多是由于肾阴亏虚，失于濡养，虚热内生所表现的证候。临床主要表现是腰膝酸软，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗等。肾阴虚的病人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以育阴潜阳为法，常用的食物如芝麻，糯米，绿豆，大白菜，黑木耳，银耳，豆腐，西瓜，黄瓜，百合，山药，海参，牛奶，牡蛎，鸭肉，猪皮等，这些食物性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效，可适当用补阴药膳有针对性的调理，从而起到补肾阴的作用。语音时长 01:18”
赵岱
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2019-10-24 6276次
-
怎么补肾阴虚可以通过饮食及药物补肾虚，下面具体进行分析：一，饮食，可以吃一些补肾阴的食物，如黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，枸杞等，以上食物均有补肾阴的作用。二，药物，如果患者经常出现遗精遗尿等症状。，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片，效果较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，疗效确切，可以放心长期应用。在补肾阴的同时，患者还应该注意，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等。语音时长 01:09”
邹方鹏
副主任医师济南市中西医结合医院
2021-03-26 1808次
-
什么食物能补肾阴虚病情分析：肾阴虚以腰膝酸软，口干咽燥，失眠多梦，心里烦躁等为主要症状。意见建议：患者平时要加强体育锻炼，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些枸杞，红枣，黑米，黑豆，山药，小核桃等食物，芥菜，菠菜，百合，西洋参等也可以适当食用。还可以食用一些药膳，如沙参麦冬汤等。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2019-11-06 1701次
-
补肾阴虚有哪些食物病情分析：补肾阴有很多食物的，黑豆，黑芝麻，枸杞等，这些都是可以的，肾虚是很常见的病症。在日常生活中，随着身体机能用的下降，肾虚就会越来越明显。意见建议：如果出现了身体乏力，腰膝酸软，甚至房事不振，性欲减退等，首先考虑有肾虚的情况，建议及到医院就诊，做相关检查。若想长期调理的话，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是不错的。
邱艳艳
主治医师滨州市中心医院
2020-11-22 1602次
-
什么食物能补肾阴虚肾阴虚是指肾脏阴液不足的症状，多是由于肾阴亏虚，失于濡养，虚热内生所表现的证候。临床主要表现是腰膝酸软，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗等。肾阴虚的病人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以育阴潜阳为法，常用的食物如芝麻，糯米，绿豆，大白菜，黑木耳，银耳，豆腐，西瓜，黄瓜，百合，山药，海参，牛奶，牡蛎，鸭肉，
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-06-22 525次
-
如何补肾阴虚肾阴虚指的是肾脏阴精及其属阴的部分不足，又称肾水不足或者真阴不足。因为肾阴虚是个中医的术语名词，所以补肾阴就需要中医的角度来滋补。分为药补和食补。药补比较有名的就是众所周知的六味地黄丸，主要滋补肾阴。左归丸适应于阴虚兼有精血亏虚的症状。还有大补阴丸，它适合于肾阴亏虚还有兼有内热症状的。食疗方面能用的
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-05-27 4494次
