问痛经脚酸怎么缓解

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• 脚酸怎么快速缓解

  脚酸快速缓解要做按摩，做不负重的活动。脚酸表示脚部有问题，比如炎症、劳损、骨挫伤、韧带损伤等，这时需要缓解症状，不要再过度的使用脚，如果再过度的用，可能会出现更大的损伤。需要做按摩，做不负重的活动，比如要活动各个关节、活动脚部各组的小肌肉，通过按摩、各种各样的运动也好使它恢复正常的功能、恢复血液循环，使脚酸症状得到缓解。脚酸多数认为是和乳酸有关系，而乳酸多数是在各种各样的肌肉中存放，所以需要轻柔的按摩、运动，使这些乳酸代谢掉，再运走，而缓解酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9214次

• 痛经怎么缓解.

  痛经困扰着很多女生，一到月经期就痛苦不堪，可以表现为阵发性痉挛性或胀痛伴有下坠感，严重的可以放射到腰骶部，甚至还会伴随面色苍白、出冷汗、手脚发凉、上吐下泻等表现。中医上认为痛经的主要病机为“不通则痛”和“不荣则痛”，所以可以大致分为实证和虚证两种。实证主要是因为淤血导致气血运行不畅引起的，虚证主要是由于血虚不能温煦导致的。所以，痛经需要辨证治疗。对于实证，需要及时活血化瘀，虚证需要补益气血，对此，可以遵医嘱服用广誉远定坤丹进行治疗。它是由30味道地药材组成的，里面有鹿茸、干姜、肉桂可以温经散寒，西红花，三七，鸡血藤膏可以活血化瘀，同时含有红参、阿胶、熟地等滋补气血，柴胡、白芍等疏肝理气，综合调理女性身体，通调补三效合一。既可以用于治疗气滞血瘀，又可以治疗气血两虚导致的痛经，可以这样全面综合调理痛经。但是，需要注意的是，感冒的患者应该避免服用，另外，痛经的女生如果腹痛剧烈，还可以搭配贴敷暖宫贴辅助缓解疼痛。平常还要少吃生冷食物，少喝冷饮。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 1307次

• 痛经脚酸怎么缓解
  痛经脚酸可以用艾叶水泡脚，经过温热的水浸泡之后，能够改善脚部的气血循环，能够疏通经络，因此泡脚对人体有很大的帮助。艾叶是泡脚的时候比较常用的一味药材，其好处很多，人体重要的穴位很多都位于肘膝关节以下，而一些很重要的穴位就在脚底，所以脚部对人体非常重要。艾叶本身也是一味中药，性温，如果用热水泡脚，加入艾叶，通过艾叶的浸泡，能够促进人体的气血循环，起到舒张血管的作用，从而可以缓解疼痛症状。
  语音时长 01:09”
  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-29 2549次

• 脚酸怎么快速缓解
  对于病人出现的脚酸症状，想要快速缓解：一是避免足部过度的负重和牵拉的活动，并且行足部的热敷、烫洗的治疗，来促进足部的血循环，促进足部与水肿的消退从而缓解脚酸的症状。并且病人症状明显时，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物，来促进脚酸症状的缓解和促进引起脚酸情况的发生的水肿消退。并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流、水肿消退，和腿酸脚酸症状的恢复，所以说病人出现的一般是劳损受凉导致的。所以一是要限制活动，二是要应用药物治疗，再就是应用足部的热敷烫洗，来促进血液循环促进脚酸症状的缓解。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 55121次

• 脚酸怎么快速缓解
  病情分析：可以用热水泡脚或者做足部按摩，效果会比较好。脚酸一般是行走过多，或者长时间站立，导致下肢静脉回流不畅，引起足部肌肉韧带酸胀不适，还可以做理疗，针灸等辅助治疗。如果症状严重，可以口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，萘普生片等。意见建议：建议注意休息，避免长时间站立或者行走，不能受风着凉，晚上用热水泡脚。平时可以适当的运动锻炼增强体质，提高免疫力。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-09 3503次

• 泡脚可以缓解痛经吗
  泡脚是可以缓解痛经的，泡脚可以加快血流速度，达到活血化淤、减轻疼痛以至于治愈。经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷，此时用热水泡泡脚，脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状，还能增强肠胃功能。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-21 3104次

• 痛经泡脚可以缓解吗
  痛经是很多女性在生活中都会遇到的一件事情，长时间处于痛经当中，的确会影响到女性的生活质量，那么，泡脚可以缓解痛经，有以下几种方法：一，热水泡脚，单纯的使用热水来泡脚是众多泡脚方法中最简单的一种，原理通过热水作用加速血液循环，帮助身体尽快排出瘀血，减轻痛经的问题。二、红花泡脚，红花泡脚帮助女性调理身体
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 744次

• 痛经泡脚可以缓解吗
  一般来说，泡脚是不可以缓解痛经症状的。所以女性出现痛经的症状以后，首先要保持心情舒畅，避免情绪波动太大，如果患者病情不是特别严重，在月经期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。在月经期间建议女性养成良好的个人卫生习惯，每天用温清水清洗私处，内裤要勤换洗，并且尽量选择棉质透气性好的，同时也要
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次