问咋快速长高

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• 甲状腺结节咋治

  甲状腺结节来说，看结节的性质大小，比方说甲状腺结节很小，我们可以吃一些小金丸，小金片这样的来，一般建议吃三个月左右，如果结节没有少或者没有减小，没有散开的情况下，就不建议用药了。甲状腺结节，如果是结节的旁边毛糙、钙化，长的不好，结节是横着长的。一般说结节竖着长，良性的可能性大，横着长就不太好，结节不好的情况下怎么办呢，可以先做一个甲状腺的穿刺，通过穿刺来看这个甲状腺的结节，是良性的、恶性的。如果甲状腺有出现恶性的可能，建议手术治疗。所以对于甲状腺的结节，要经过不同的情况，进行不同的分析来不同的治疗。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-17 5072次

• 鼻小柱延长是咋做的

  鼻小柱延长手术是鼻综合手术的一个项目，单纯做鼻小柱延长手术是很少的。鼻小柱延长主要是向前延长和向下延长。向前延长可以挺高鼻尖，向下延长可以将鼻小柱拉出，就是挺出鼻翼的平面，这样可以达到美化鼻子外形的作用。鼻小柱延长往往需要自体软骨来做，就自体肋软骨或者自体耳软骨加以解决。现在也有一些人工材料，结合耳软骨也可以达到鼻小柱延长的手术效果，但是这种材料应用时间比较短，有外露的可能，而且万一出现外露就出现感染，难以控制。所以我们建议鼻小柱延长还是用自体耳软骨或者自体肋软骨加以解决。

  

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  刘暾 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-15 6141次

• 怎样可以长高
  影响个子高矮的因素多种多样，其中家族成员的遗传因素、体质性青春发育延迟，如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下等原因都可以影响长高。首先可以多运动，有许多的运动项目都能增高，其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跑跳动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长，达到增高的目的。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。立定跳远是一种十分锻炼下肢的，能够促进下肢骨骼的生长。跳高运动的原理和跳远运动有异曲同工之妙，都锻炼了下肢肌肉还有手臂的肌肉，能够起到拉升的作用。另外可以多喝牛奶，牛奶中富含骨骼的营养物质钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝三杯牛奶可以摄取到成长期必需的钙质，最好喝纯牛奶，不要喝调制的牛奶，因为这些牛奶的营养价值已经变了，另外可以喝一些添加了钙和锌的牛奶。补锌可以改善孩子胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 13994次

• 男生怎么长高
  男生长高首先应该需要合理地饮食，其次一定要保证充足地睡眠，还有适当地锻炼，我给大家做详细地介绍，通常包括以下几方面：1、饮食方面，吃得多，长得快，是孩子这一时期的突出的特点，男孩可多吃一些补充脂类的，每天摄入脂类的食物总量不宜超过淀粉食物总量，并适当地增加维生素和纤维素地摄入量，可多使用一些谷物类、肉类、蛋类、鱼类以及蔬菜类。同时不管是男孩还是女孩，要防止孩子过量地摄入滋补品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前闭合而影响孩子身高地增长。2、睡眠质量，孩子们最好是在晚九点后入睡，最晚不要超过十点，早上七点起床，而且睡眠期间不要人为地打断睡眠。比如说叫孩子起来上厕所等，这都会缓解或者是中断生长激素地分娩，通常专家认为孩子们睡前两个小时，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地电视、玩游戏、适当地过于兴奋，影响生长激素地分泌。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 27592次

• 怎样才能快速长高
  病情分析：能否长高其实是与父母的遗传基因有很大关系的，不过通过后天的一些方法也能够长高。意见建议：要实现长高，可以通过调整饮食习惯和生活方式，要坚持体育锻炼，有利于长高的运动有跳高、打篮球。平时一定要多补充钙质，以及蛋白质和维生素类食物，不能偏食，更不能暴饮暴食，生活要有规律，睡眠要充足，要想快速长高，首先应该保证夜间的睡眠，每晚睡眠至少8到10小时，因为在深度入睡以后，生长激素分泌是最旺盛的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-16 5104次

• 怎样长高
  人体的身高是和父母的遗传具有很大的关系的，如果父母比较高，后代的身高也是比较高的。如果骨骺没有闭合，还是有很大的几率继续长高的，如果骨骺闭合了，要适当的注意休息，作息规律，避免熬夜，同时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻性食物。适当的进行体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 4601次

• 怎么快速长高
  在生长发育期快速长高可以通过饮食均衡、充足睡眠、体能锻炼等方法。1、饮食均衡：在生长发育期想要快速长高，首先需要营养均衡，不要挑食，多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素等食物，比如瘦肉、燕麦、鱼肉等，有利于骨骼的快速增长。2、充足睡眠：平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，在深度睡眠时是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 209次

• 男生怎么才能快速长高
  男生怎么都不能快速长高，可以通过体育锻炼、服用钙剂的方式帮助长高。男生在日常生活中需要保证充足的睡眠，在睡眠的时候生长激素会进行排泄，有助于长高，同时进行体育锻炼可以有效的帮助长高，比如慢跑或者打篮球，可以促进人体的血液循环，帮助骨骼的增长，并且要加强营养的摄入，多补充蛋白质、维生素等营养物质，比如
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 649次