问高血压病人生活怎么调理

为你推荐

• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 9071次

• 高血压病人夏季注意事项

  高血压病确实和季节相关，相对来讲冬季高血压病更容易患并发症，更易得脑血管疾病，和心血管相关疾病。也有些人认为夏季的血压，会比冬季要低一点，经常有患者到门诊来找我，我夏天血压好像比平时低了，我能不能减点药。其实这个概念，也和大家做一个澄清，我们知道，血压是一天中都在波动中的，一天的血压，不可能是恒定在一个数值上，它可能会有高有低，夏天的作息时间和冬天作息时间，大家也是不一样的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息时间不一样，所以对血压的影响也是不一致的。我曾经看过一篇文献，是意大利的一个数据分析，他们做了一个循证医学的Meta分析发现，就是夏季高血压，和冬季高血压病的平均血压值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血压值在日间偏高，夜间偏低，而夏天是日间偏低、夜间偏高，所以24小时的平均血压，两者是没有变化的。所以我并不推荐患者在夏天，即使你测了自己血压偏低了，你就私自的去减药或者停药，那都是不合理和不科学的。你白天的血压，可能你在清醒状态测的血压，是比冬季或者其他季节要低一点，但可能你的夜间血压会更高，所以对于血压的管理，大家要认识到这一点。为什么要大家去参考，意大利这样的一个研究，来作为我的一个证据呢，因为意大利处于和中国一样，处于相同的纬度，所以意大利人群的人种的这种体型，还有身高和中国人是最为接近的，他们身形和中国人相似，所以中国现在的足球总教练，依然是聘的意大利人，他更适合中国，所以这也是从这个角度来考虑。所以我们可以参考意大利，这样的一个实验研究，来推测中国人，我们也希望有中国的数据，更证实这样的一个推断。所以对于夏季，一定要规范的去服用药物，不要擅自停药，这是我的一个建议和忠告。

  

  03:15
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3496次

• 高血压病人日常生活中怎么调理
  高血压病人的日常生活中，应该从以下几方面调理：1、坚持服药，维持血压平稳，不可随意停药。2、保持心情舒畅，尽量做到心情愉快，情绪稳定，乐观向上。3、饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量，应在六克以下，每餐不宜吃得过饱，多食新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，品茶清淡。4、合理休息，早睡不熬夜，每日保证充足的睡眠时间，避免劳累，紧张，郁闷等不良因素。5、缓慢起床，早晨醒来，不要急于起床，先在床上活动一下四肢和头颈部，慢慢坐起，然后再下床，以适应起床时的体位变化，避免头晕。6、坚持长期适量、适时的锻炼，不宜做剧烈运动，以选择步行，太极拳等活动。7、控制体重，防止肥胖，肥胖者患高血压的可能性比体重正常者高两到四倍。8、检测血压，改善生活习惯是一切降压治疗的基础，不能过于依赖降压药物的治疗，应当积极主动的纠正不良嗜好，控制饮食并积极运动。
  语音时长 2:00”
  何萍 主治医师第四军医大学西京医院

  2018-08-22 4351次

• 老年高血压病人生活上有哪些禁忌?
  (1)忌情绪激动老年高血压病人应注意控制情绪，做到性情开朗，情绪稳定，避免大喜与盛怒。(2)忌过度疲劳应科学地安排生活，做到有劳有逸，劳逸结合，防止因文娱活动、家务劳动或外出旅游等过度劳累而加重病情。(3)忌饮食过饱消化食物需要大量的血液集中到消化道，心脑供血相对减少而诱发中风。(4)忌贪杯暴饮过量饮酒特别是饮烈性酒，会使血压升高。另外，老年人的肝脏解毒能力较差，也易引起肝硬化及心肌疾患、胃粘膜萎缩易引起炎症和出血，故不可贪杯暴饮。(5)忌血压骤降如脑组织供血不足，就会引起头晕和昏迷，称为缺血性脑损害。若心肌供血不足，会引起心绞痛、心肌损伤，严重者可引起心肌梗塞。(6)忌大便秘结，平时应保持大便通畅。
  语音时长 1:25”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-25 1709次

• 高血压病人牙疼怎么办
  高血压病人牙痛建议吃一点甲硝唑还有牛黄，可以吃一点布洛芬胶囊胶囊，用来对症治疗。对于症状特别明显，吃药后缓解不了的，建议去牙科就诊，做一些相关的专业的治疗，平时一定要注意口腔的卫生。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-02 3505次

• 高血压病人便秘怎么办
  病情分析：高血压是临床上一种常见病，多发病，长期高血压可以引起心脑血管疾病。患有便秘的患者，有可能会引起排便时血压升高，容易出现心脑血管疾病。这样的患者需要在医生的指导下进行治疗。意见建议：首先需要应用降压药物控制血压，预防并发症的发生。便秘的患者可以口服乳果糖口服液或者复方芦荟胶囊，缓解便秘。平常要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 1303次

• 高血压病人日常生活中怎么调理
  高血压病人的日常生活中，应该从以下几方面调理：1、坚持服药，维持血压平稳，不可随意停药。2、保持心情舒畅，尽量做到心情愉快，情绪稳定，乐观向上。3、饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量，应在六克以下，每餐不宜吃得过饱，多食新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，品茶清淡。4、合理休息，早睡不熬夜，每日保证充
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 296次

• 高血压病人的生活指导
  高血压是一种常见的慢性疾病，患者除了需要定期服用降压药物外，还需注意日常生活的调整。科学的生活方式对于控制血压、减少并发症至关重要。高血压患者在日常生活中应应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，减少高盐、高脂肪食品的消
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-21 0次