中老年如何补肾精

男, 31岁

2020-11-25 1090次

病情描述:

中老年如何补肾精

医生回答

病情分析:

中老年可以通过食物和中药补肾精。常吃的食物有干贝,狗鞭,狗肉,羊肉等,以上食品有补肾精的作用。如果中老年患者感到腰膝酸软,乏力等肾精亏虚的症状,想要在食疗基础上进行药物调理,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。

意见建议:

中老年患者在做以上治疗的同时,注意多进行户外运动,如游泳,快走,打太极等。以上运动可以增强体质,达到健肾益精的作用。

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