问高血压的人吃什么

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• 高血压的人可以喝酒吗

  一般来说，对于高血压的患者是不建议饮酒的。因为酒精不仅会使血压升高，还可能导致钙和胆固醇沉积，在血管壁上并加速动脉硬化。对血压已经偏高的人群而言，再大量饮酒，往往会导致血压飙升，从而加重高血压的病情，诱发一系列的并发症。另外，高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压。在服药期间如果饮酒，有可能会影响药物的疗效，或者产生一些不良反应，从而影响患者的健康，加重病情。患有高血压的患者除了不能饮酒以外，还要注意避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比较高的食物摄入，控制食盐的摄入量，多吃蔬菜水果等食物，还可以吃优质蛋白的食物，如虾、鱼、瘦肉等，适当锻炼，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 10750次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 25981次

• 高血压的人吃什么
  高血压患者在饮食上一定要注意调理，因为这个饮食和高血压的疾病是有着重要的联系的，饮食上控制好了高血压病就能够控制好，在饮食上一定有的原则，也就是尽量的以清淡饮食为原则，不要吃一些热量，脂肪，胆固醇含量比较高的食物，就是控制这个总热量的摄入。再一个就是严格控制钠盐的摄入，正常人食盐摄入量每天应该小于六克，对于轻度高血压或者有高血压的人群每日食盐应该控制在3到5克，像中、重度的一些高血压患者摄入量要更少，最后一点就是要减少脂肪、胆固醇的一些摄入，如少吃一些油，还有一些动物的内脏，可以多吃含钾，钙，镁丰富的食物，像一些新鲜的蔬菜、水果，如芹菜，土豆，胡萝卜，木耳，海带，苹果，香蕉，洋葱，大蒜，这些都是比较适合食用的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-10 1736次

• 高血压的人早餐吃什么
  对于高血压患者来说，必须要重视饮食。通过饮食调节，有助于高血压患者的控制血压。首先在饮食方面宜清淡。高血压患者应该多吃一些素食，因为吃素食对降低血压有很好的功效。高血压患者应该多吃高纤维素、高钙、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。一般提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油、少吃猪油、油腻食品、及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。还可以早上的时候喝一些荷叶粥、绿豆海带粥、菊花粥、芹菜粥、何首乌大枣粥这些，有助于降低血压。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 6516次

• 高血压的人吃什么好
  高血压能吃的东西是比较多的，在饮食当中不要吃的太油腻，对其他的一些食物也没有特别多的禁忌。要多吃新鲜的蔬菜水果，对于降低血压有一定的辅助作用，除此之外也要坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1702次

• 高血压的人吃什么水果
  病情分析：单纯高血压不伴有糖尿病的患者，可以适当食用橙子，猕猴桃，香蕉等富含钾和维生素的水果。但是要适量，因为水果中含糖量较高，可能造成血糖升高，热量摄入过多，不利于控制体重，而肥胖是高血压的危险因素之一。意见建议：若高血压的患者同时伴有糖尿病或糖耐量异常，则不建议食用水果，因为水果中含糖量较高，可能会造成血糖升高。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-29 1702次

• 高血压的人吃什么菜
  高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的饮食有着特定的要求。针对高血压患者的饮食，推荐摄入富含钾、镁、钙等微量元素以及膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、胡萝卜、番茄和黄瓜等。这些菜品不仅营养丰富，还能有效帮助调节血压，是高血压患者理想的饮食选择。1
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-15 0次

• 高血压的人能吃什么
  高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐，每天的食盐摄入量最好是控制在五克以内，平常可以多吃些豆类、豆制品、奶制品、蔬菜水果。像芹菜比较适合高血压食用，因为芹菜富含蛋白质、碳水化合物、萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠，叶茎中还含有有效的成分：芹菜苷和挥发油，这两
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 266次