问高血压多吃什么好
病情描述:
高血压多吃什么好
答医生回答
病情分析:
高血压病人首先在饮食上一定要注意,不要吃太油腻的食物,辛辣有刺激性的食物,同时应该多注意些休息。同时应该密切的进行观察血压情况,如果出现长期的血压增高,这种情况需要积极的一些降压的药物来进行治疗,才能够达到很好的治疗。
意见建议:
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高血压吃什么药好?高血压药物的种类非常多,最常用的第一个就是钙离子拮抗剂,这一类的药有一个普遍特点,就是带有地平两个字,临床上常用的包括氨氯地平、硝苯地平缓释片、控释片,包括拉西地平、贝尼地平、非洛地平、左旋的氨氯,这些药物都有一个特点,都是地平两个字,这一类的药物应该说是对老年人是作为第一首选,它没有非常明显的不良反应。第二大类就是叫血管紧张素转化酶抑制剂,用医学英文的来代写叫ACEI类,这一类药物的就是后面带有个普利两个字,比如说福辛普利、贝那普利、培哚普利,还有雷米普利,这些都是带有普利两个字的,这一类的药物它的降压特点来说,相对是比较缓和,是一个轻中度的降压效果,另外这类药有一个很大的特点,它的咳嗽、干咳的发生概率相对比较高,一部分病人可能在早期用药的时候,没有咳嗽的不良反应,往往是用到三周以后会逐渐的出现咳嗽,而且咳嗽可能会逐渐的加重,以夜间刺激性的干咳为主,如果出现这种情况下,可能部分患者是不能耐受的,可能需要换药,第三大类叫血管紧张素受体的拮抗剂,也叫ARB类的药物,这一类的药物,就是后面两个带的字就是沙坦,在目前临床上应用也非常的多,很多的高血压病人在用,比如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、替米沙坦、坎地沙坦都是各种沙坦,这一部分的病人来说,为什么它用药量会比较普遍,主要是它具有一些心脑肾,一些脏器的保护作用,可以降低尿蛋白,又没有明显的不良临床的反应,没有干咳的发生,它不同于钙离子拮抗剂,它有应用的门槛,在一些肾功能不全的病人,在一些肾动脉狭窄的患者,比如说怀孕、备孕的患者或者是孕期的一些高血压患者,都是不适合用的或者说是禁用的,第四大类就是我们的利尿剂,利尿剂这个降压药来说非常好的,但是很多,在临床上很多部分的医生,对它用药起来还有一些顾虑,但是对于一些肥胖,或者是老年人群来说,利尿剂是一个非常好的合用的降压药物的一个选择,常用的临床上就是有氢氯噻嗪,可以把它跟其他的降压药来进行合用,单用的时候确实会比较少,还有最后第五大类就是β受体阻断剂,这一类的药物它除降压之外,还有降心律的作用,一般来说后面两个字是洛尔,比如说倍他乐克,它也叫美托洛尔,比如说比索洛尔,这一类的药降压力度来说,它是一个轻中度的降压,往往比较适合应用于心律比较快的,一些年轻的患者比较适合用,或者是这个病人有冠心病,慢性心功能不全,当我们既合并这些疾病,又合并高血压的时候,可以用它来选择β受体阻断剂。还有第六大类,不是常规有的叫α受体阻断剂,这一种后面带俩字就是唑嗪,比如说哌唑嗪、特拉唑嗪,这一类部分病人,往往是我们会看到在一些前列腺增生的病人当中,作为应用药物,对一些难治性的高血压,可以加用这一类的药物,还有一大类不同于之前的分类,也就是出现的另一种降压药的类型,叫固定复方制剂,也就是两两的联合,最常用的,比如说地平加沙坦的联合,沙坦加氢氯噻嗪的联合,沙坦加氢氯噻嗪的联合,是目前应用比较多的,比如说缬沙坦氢氯噻嗪,比如说氯沙坦氢氯噻嗪,厄贝沙坦氢氯噻嗪,包括替米沙坦氢氯噻嗪,这是用的比较多的,也有就是叫普利加氢氯噻嗪的联合,包括地平加沙坦的联合,比如说缬沙坦氢氯地平,也就是现在有的病人,用的一些贝博特这一类的药物,这一类药物的应用特点,增加了病人服药的依从性,增加了血压达标的概率,因此来说临床上应用是比较多的,还有一些就是应用目前逐渐在减少的,比如说0号片这个药,它也是一个比较经典的复方制剂,只是它可能复方的种类比较多,它主要四种药物的一个复方,这类的药物也是一个比较好的降压药物,当然现在把它单独作为唯一的一个口服降压药,用起来比较少,很多的时候是在有一些降压药物,控制不了的情况下,可以拿来它合用,也是一个非常不错的选择。
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高血压吃什么药好降压药目前有很多种类,我们所说的α受体阻滞剂,β受体阻滞剂,或者钙离子拮抗剂,或者是ARB类的——我们所说的血管紧张素转化酶抑制剂,现在目前临床上,降压药物种类很多,都是根据患者的血压的情况,还有患者的一般状况,以及患者肾功能的情况,来决定先选一样合适的药物。如果说患者又有血压高、又有糖尿病、又有蛋白尿,这样的患者用血管紧张素转化酶抑制剂,或血管紧张素受体拮抗剂这样的药物更合适。如果患者出现肾功能不好了,肌酐水平特别高,这一类血管紧张素受体拮抗剂,或者血管紧张素转化酶抑制剂,这类的药物就不能用了。这样的病人只能用些钙离子拮抗剂,像所说的拜新同、络活喜,或者是其他一些降压药物了。
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高血压多吃什么好高血压患者平时在饮食上尽量的还是以清淡饮食为主,平常主食方面可以多吃一些荞麦,玉米,燕麦,糙米这些主食都含有比较丰富的营养物质以及纤维素,对于身体还是有很好的调节作用的。第二,就是可以多吃些蔬菜,像菠菜,芹菜,萝卜,荠菜,黄瓜,冬瓜,茄子,西红柿这些蔬菜都能够补充丰富的营养物质,对于身体血脂调节是能够起到一定的作用的。第三个方面就是可以多吃一些水果,像山楂,苹果,猕猴桃梨,橘子,哈密瓜,香蕉,火龙果,桑葚,柚子,葡萄这些水果也都含有多种营养成分像维生素,果糖以及钾元素含量都比较丰富,比较适合高血压患者的食用。语音时长 01:27”
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高血压多吃什么食物好高血压一般是中老年比较常见的一种慢性疾病,除了正规的服用降压药物以外,平时在饮食上注意适当的调理也是能够起到辅助治疗的效果。在饮食上应该清淡饮食,减少钠盐、热量、脂肪的摄入,可以多吃一些含维生素、纤维素、高钙的食物,平常可以多吃粗粮、杂粮、新鲜的一些蔬菜和水果。比如适当的吃一些瘦肉、鱼肉、鸡肉也是可以的。比较适合的一些食物有芹菜、菠菜、茄子、海带、洋葱、豆角、黄瓜、胡萝卜。水果方面像苹果、猕猴桃、木瓜、西瓜、草莓、火龙果等等。这些水果和蔬菜都能够补充大量的维生素和纤维素,有利于防治高血压患者出现一些并发症的发生。语音时长 01:25”
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高血压多吃什么食物好病情分析:高血压是一种常见的疾病,长期高血压容易患有心脑血管疾病。患有高血压的患者,除了科学规范的进行治疗以外,还要注意调整饮食结构。不要吃肥肉,动物的内脏等胆固醇含量比较高的食物。不要吃太咸的食物,限制食盐摄入量。意见建议:高血压的患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗粮。要清淡饮食,均衡营养。
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高血压多吃什么水果好高血压患者多吃含钾量高的水果。比如猕猴桃、苹果、香蕉、梨、柑橘等。高血压患者平时多以低盐、低脂肪、高钙的食品为主。多吃新鲜的蔬菜和水果。比如西红柿、胡萝卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含胆固醇高的食品,比如动物内脏。
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高血压多吃什么食物好高血压应该算是中老年人群中较为常见的病症,尤其是对于平时有饮酒或者肥胖的人群。根据症状的不同,造成高血压的病因也不同。一些人随着年龄的增长,血压水平逐渐升高,高血压的发病率也逐渐增加。如果高血压患者尤其是中老年人,平时饮食不加注意,暴饮暴食或者是饮酒等不良习惯也会使高血压加重。并且,平时生活或是工作
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高血压多吃什么高血压患者要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物,比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品;少吃含胆固醇高的食物,比如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。高血压患者可以多吃苹果,苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维,苹果的钾盐有助促进钠的排出,从而控制血压,另外苹果还有
