问心累了怎么办怎么减压

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• 早泄怎么办

  首先要明确致病的因素，如果能找到原因，应该根据发病的原因进行针对性的治疗，这是最主要的。针对早泄的治疗有一些药物可以作为选择，另外就是还可以配合一些其他的，比如局部涂麻醉药，还有像行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗等等都可以选择。药物治疗有一种药物叫做达泊西汀，这个药物是国家药品监督管理局目前唯一批准用于治疗早泄的药物，而且经过国内外的循证医学证实达泊西汀安全性和有效性都是比较好的。可以按需服用，比如在性生活之前进行服用，也可以就是有规律性的服用。其他的像局部用麻醉剂等可能就是副作用比较大，对皮肤可能有一定的刺激性，所以建议还是少用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-25 1793次

• 阳痿怎么办

  阳痿是一个很常见的性功能障碍，虽然这个病它不是一个要命的病，那么确实，阳痿是一个让人很痛苦的病，因为经常有一些病人找我，我也体会到，这个阳痿确实是一个，造成一个心理、家庭很大压力的。一个性功能障碍，但是这个病它是可以治疗的，得了这个病第一，要有治疗的信心和决心。第二个，要有一个正确的治疗方法，因为阳痿的话，在国际上它有规范的治疗方法，首先要有自信心，因为很多人就是得了阳痿，觉得这个病，没有很好的一个治疗方法，甚至说认为这个病要长期的治疗，所以信心就没有了，这是很不可取的。因为这个自信心是很重要一点，因为一旦得了这个阳痿，往往会有心理受到损伤了，自信心也不足了，所以到女方那儿觉得抬不起头来，我觉得完全没有必要，你就把这个阳痿的问题，当成一个普通的病来治疗，要有这种好的心态这是很重要的。阳痿具体的治疗方法，包括基础病的控制，以及阳痿本身的一个症状的控制，所谓基础病的控制，因为阳痿它是有原因的，那么有的人可能是糖尿病引起的，有的人可能是血脂高引起的，有人可能是阴茎本身的，血管神经出了问题引起的，所以说尽可能的，要控制这个基础病，包括糖尿病要控制好，血脂要控制好，比方有不良的习惯，熬夜、工作压力、太胖了，胖了你就把体重减下来，熬夜你就注意你平时的习惯，把好的习惯要养成，那么在这种情况下呢，可以按照规范的治疗。那么具体来说，阳痿的治疗包括一线、二线、三线，国际上治疗的这种梯度的话，到目前为止还没有完全改变，所谓一线治疗包括药物治疗，那么现在也有，比方说物理治疗，所谓药物治疗最常用的药，就是PDE5抑制剂，比方说他达拉非，你在同房前口服吃半片或一片，那么这个半片和一片或者1/4片，那怎么判断呢，就是根据你吃完了以后的效果来判断，只要你吃1/4片有效果，你就1/4片，吃半片有效果就半片，所以要根据效果，这是最常用的药，而且是副作用最小的药，你可以先用，比方说他达拉非这些药试，那么在这个基础上呢，也可以采取物理治疗，比方说低能量冲击波，那么这个治疗它是一个也没有什么副作用的一个治疗，它是能够改善阴茎海绵体的血流，如果说这些前面的治疗方法，不太满意，可以选择二线治疗，比方说海绵体注射，在同房前打一针扩张血管的药物，让阴茎硬起来，然后同房，同房以后，经过一定的运动让它下去，另外还可以用负压吸引，它也是在同房前，让阴茎硬起来以后，然后同房以后让它下去。但是二线治疗也不太方便，有的人不爱选择，当前面这些治疗方法都不太满意，那怎么办呢，那么要三线治疗，三线治疗就是阴茎假体手术，阴茎假体手术是治疗重度的，阴茎勃起功能障碍的，一个手术方法，那么一般来说，这个手术做完了以后，六周就可以正常的性生活，但是它有它的不好的地方，就是价格比较高，做一个手术得十几万，所以总体来说，这个阴茎勃起功能障碍，不管是什么原因引起的，不管你是轻度的、中度的、重度的，它都是可以治疗的，也是可以治好的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2019-08-13 4344次

• 干活累了就腰疼怎么办？
  干活累了就出现了腰的疼痛，这在临床当中也是比较常见的，基本上每一个人干活累了的时候都会出现腰部的疼痛，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的工作，避免长时间一个姿势，也不能长时间反复重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天坐在办公室工作的人，避免过度使用空调风扇，避免温度太低，否则有可能会导致腰疼更加严重。对于腰部出现的疼痛可以使用消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，另外局部可以使用氟比洛芬凝胶贴膏，也可以涂抹扶他林软膏，平时还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，腰部的肌肉力量增强了，那么适当的干活就不会导致腰部的疼痛。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 7524次

• 眼睛累了怎么缓解疲劳
  眼睛是用来看东西的器官，是人类获取外界信息的最重要的途径之一。眼睛的结构就像是照相机，其中有一个组成部分叫做睫状肌，它的功能是使晶体的曲率改变，使眼睛能够聚焦，这样就可以通过调解，来看清楚远处或者近处的实物。当眼睛看远处的时候，睫状肌处于放松的状态，一般不会产生视疲劳。但是当看近处的时候，尤其是看手机、电视、电脑、长时间的阅读等，就会导致睫状肌持续的收缩，处于痉挛的状态。这个情况如果时间久了，就会引起视疲劳出，现眼睛酸胀等不舒服。目前缓解视疲劳最有效的方法就是休息眼睛，不要长时间的近距离用眼，每近距离用眼30分钟左右，就应该停下来闭目养神，或者看远处十分钟，这样就可以有效的缓解视疲劳。此外，还可以点施图伦滴眼液，也能够缓解视疲劳。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-03-25 11355次

• 心累身体累怎么办
  如果最近感觉心累，总也休息不过来，身心疲惫，很压抑，经常心烦，头昏昏沉沉的可能是压力太大导致的，可以调整一下生活工作作息，降低一下对自己的期望值。给自己放个假放松一下，可以出去散散心，旅旅游，找朋友聊天，做做运动，比如爬山、瑜伽等等。转移注意力一下，换种生活方式也许会有改善。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-10 3302次

• 干活累了就腰疼怎么办？
  病情分析：干活累了就腰疼，是由于过度劳累，劳损导致的腰部肌肉损伤，这时候患者应注意休息，不要在工作了。可以选择按摩法来对腰部进行治疗，也可以服用一些尼美舒利分散片来治疗。另外就是服用一些通络活血的药膏来治疗。意见建议：建议患者在平时多喝一些温开水，多吃一些温热的食物，也可以适当的进行腰部锻炼，来促进腰部的血液循环。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-12 5801次

• 干活累了就腰疼怎么办？
  干活累了就出现了腰的疼痛，这在临床当中也是比较常见的，基本上每一个人干活累了的时候都会出现腰部的疼痛，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的工作，避免长时间一个姿势，也不能长时间反复重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天坐在办公室工作的人，避免过度使用空调风扇，避免温度太低，否则有可能会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 178次

• 空洞做了减压手术复发了怎么办
  空洞减压手术后复发是医学上的一大挑战，但并非不可应对。针对这一情况，患者和医生需共同探索合适的治疗方案。复发后的初步治疗可考虑保守治疗，包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，可在医师指导下使用消炎止痛药，如吲哚美辛、布洛芬等，以缓解症状。同
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2025-01-04 0次