颈椎病早上严重怎么办

女, 19岁

2018-12-28 2247次

病情描述:

颈椎病早上严重怎么办

医生回答

病情分析:

颈椎病如果早上比较严重,应该考虑是睡觉的枕头或者床铺不合适所导致的。首先一定要积极的改变枕头,避免枕头太高太软,一般在八公分比较合适。在平躺着休息的时候,头颈部要和床枕头相互贴实,避免有悬空的部位,在侧躺着休息的时候,头颈部的方向要和身体的躯干方向平行,避免过度的向左侧或者右侧歪斜。

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