问中年人腿抽筋是什么原因

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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 13448次

• 中年人腰膝酸软什么原因

  人到中年，常被腰膝酸软困扰：久坐后起身困难，上下楼梯腿脚发沉，甚至伴随头晕耳鸣、夜间盗汗、手足心热等症状。这多与肾阴亏虚有关。中医认为，中年后肾功能自然衰退，加之长期劳累、熬夜、压力过大，易耗伤肾阴，导致腰膝失于濡养，出现酸软无力、活动受限等问题。肾阴是全身阴液的根本，肾阴不足则虚火内生，不仅腰膝失养，还会引发口干咽燥、失眠多梦、潮热盗汗等“上火”表现。此时，经典名方北京同仁堂六味地黄丸是调理优选，其以熟地黄、酒萸肉、山药等六味药材配伍，专攻滋阴补肾，能通过补充肾阴、清降虚火，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。若伴随头晕耳鸣、视物模糊，可选用善举明目地黄丸，其加入枸杞、菊花，增强滋肾养肝明目之力；若出现五心烦热、失眠多梦，诺得胜安神补心丸则更对症，其能补心安神，缓解不适症状。患者在日常需避免过度劳累，适当食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋阴食物，同时减少熬夜、辛辣饮食，从生活细节保护肾阴。若症状持续或加重，建议及时就医辨证调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郑金梅 主治医师河北省中医院

  2025-09-26 1042次

• 中年人腿抽筋是什么原因
  中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历，小腿抽筋医学上称为腿痛性痉挛，过去人们常常认为是由于缺钙引起的，但老年人腿抽筋并非都是缺钙所致，相当一部分老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时痛醒，影响睡眠。中老年人腿抽筋有以下原因：1，下肢动脉硬化闭塞症中老年人特别是有心血管病，高血压，高血脂，糖尿病家族史，当出现下肢酸痛腿抽筋，行走不便的症状时应该想到，是否患有动脉粥样硬化下肢动脉闭塞。2，腰椎间盘突出症在确诊是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋发生率可高达70%。3，脊柱退行性病变随着年龄的增加，中老年人脊柱发生退行性改变，如骨质增生。因脊髓神经受压和脊髓神经根内血流量下降，发生腿抽筋。4，药物性腿抽筋服用抗生素如阿奇霉素可发生腿抽筋。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-20 20609次

• 中年人腰痛是什么原因
  如果中年人出现了腰痛的情况，引发的原因，一是见于中年人出现了腰椎退变骨质增生情况，就容易导致中年人出现腰部疼痛，二是见于中年人出现了腰肌劳损或者是有肌筋膜炎情况，也会导致中年人出现腰痛症状。三是见于中年人出现了腰椎间盘突出，这种情况比较常见，也会导致中年人腰痛，有时会伴有臀部及腿部放射性疼痛。所以，在中年人出现腰痛情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力活动，特别是避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免腰部受凉，以免导致疼痛情况加重。疼痛明显时一定要就诊查明病因，针对病因治疗来促进腰痛症状减轻恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 3187次

• 中年人腰痛是什么原因
  病情分析：中年人腰痛很有可能是由于腰肌劳损，腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等所导致，具体是何种原因，需要患者到当地医院骨科门诊完善查体和影像学检查来明确诊断。意见建议：中年人腰痛的患者建议平时应减少长时间站立或坐立，减少进行腰部的剧烈运动，减少弯腰搬抬重物，可以佩戴腰围或腰部支具来保护腰部。腰痛明显的患者可以服用塞来昔布、双氯芬酸钠等来缓解疼痛。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-28 1502次

• 中年人掉牙是什么原因
  病情分析：中年很掉牙齿的话，极有可能出现了牙周炎，这种疾病会引起整个牙体支持组织的慢性病变，主要体现在牙龈的萎缩、牙根的暴露以及牙齿的松动移位甚至脱落。意见建议：建议牙周炎患者应该及时医院进行超声波洗牙以及龈下刮治治疗，这样可以有效改善牙周环境，遏制牙周炎的发展。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-11-29 3609次

• 中年人眼花是什么原因
  人随着年龄的增长，晶状体会逐渐硬化，晶状体的弹性也会减弱，睫状肌的功能逐渐减低，从而就会导致眼睛的调节功能逐渐下降，所以大约在40到45岁开始人们就会出现阅读等近距离的工作困难，这种由于年龄增长所导致的生理性调节减弱，称为老视，也就是人们常说的花眼。一般来说花眼是一种生理现象，无论人们年轻的时候屈光
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 336次

• 中年人眼屎多是什么原因
  中年人也是多有可能是因为睡眠不足、急性结膜炎、慢性泪囊炎等原因导致的，当出现这种症状时应当及时调整、治疗，以免延误病情。1、睡眠不足：如果在日常生活中患者出现了睡眠障碍，或者经常喜欢熬夜，睡眠时间不足时，可能会导致患者出现眼睛疲劳的状态，使眼睛的血液循环不畅，分泌物增多。出现这种情况一般不用特殊治疗
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-08 0次