问怎么能迅速瘦下来

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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 4497次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 16927次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 18823次

• 产后肥胖怎么瘦下来
  一、产后肥胖患者要摄取健康地饮食，健康地饮食对减肥来说很重要，摄取正确才能有效地减去重量。应该要多吃一些含纤维素、丰富蛋白质、维生素等丰富地食物，避免摄取高热量和高脂肪地食物。二、规律地运动锻炼，有助于提高新陈代谢，燃烧身体地脂肪和热量，因此应该要有规律地锻炼，最好每天进行三十分钟左右地有氧运动来减轻体重。三、可以饮用大量地水，喝水有助于增加饱足感，避免吃地太多，还能帮助身体代谢废物和毒素让身体保持健康，因此可以在吃饭之前先喝一大杯水。四、还有就是要获得充足地睡眠，睡眠不足会影响荷尔蒙以及新陈代谢，让你地体重上升或者减重没有成效，因此，产后肥胖地患者应该要让自己获得充足地睡眠每天至少要睡七至八个小时。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3414次

• 怎么能迅速瘦下来
  最快的方式就是抽脂手术。他是利用吸引器将皮下的脂肪抽吸出来达到减脂塑形的目的。需要注意的是抽脂手术塑形效果比较明显，但是对体重减轻不会特别多。因为一次抽吸出过多的脂肪会引起局部的凹陷，并发症也会变多，在抽脂后局部避免沾水，同时要用弹力绷带或者弹力套加压包扎以免血肿形成。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 201次

• 屁股大怎么能瘦下来？
  屁股大一般可以通过抽脂能瘦下来。抽脂是目前比较流行的一种手术，是使用专业的设备，经过消毒，通过负压抽掉皮下多余的脂肪，从而达到减肥的目的，一般不会对其他组织造成损伤。抽脂术后的效果会比较好，相对安全，而且可以保持很长的时间。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 602次

• 湿气肥胖怎么能瘦下来
  湿气肥胖要瘦下来，关键在于从健脾益肾、化痰祛瘀入手，通过改善脏腑功能、促进水湿代谢，同时配合生活方式调整，才能实现健康减重，避免体重反复。湿气肥胖的核心问题是脾胃运化无力、肾脏温化失常，导致水湿与痰瘀在体内堆积，因此减重不能仅靠节食或运动，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-28 0次

• 甲减发胖怎么能瘦下来
  甲减通常是指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退患者发胖可以通过多喝水、控制饮食、适当运动、服用药物、抽脂手术等方式瘦下来。1、多喝水：甲状腺功能减退主要是由于体内甲状腺激素不足而引起的一种全身低代谢综合征，所以会有身材发胖的情况出现。平时可以多喝些温开水，能够加快身体的代谢速度，对于身材发胖的情况能够起
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-09 0次