问风湿关节炎的怎么保养

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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4836次

• 类风湿关节炎与风湿关节炎的区别

  类风湿关节炎和风湿关节炎是完全不同的两种疾病。风湿关节炎是链球菌感染造成的，而类风湿关节炎由多种原因引起的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。风湿性关节炎常累及大关节，不会造成关节的畸形，而类风湿关节炎往往既侵犯小关节，又侵及其他大关节，晚期往往造成关节的畸形。并且两种疾病的预后也有差别，风湿性关节炎治疗后关节无变形；类风湿关节炎晚期会出现关节畸形。类风湿关节炎属于慢性进展性疾病，确诊后应及时治疗，尽可能地保留关节和肌肉的功能。常用的药物有甲氨蝶呤、来氟米特和柳氮磺吡啶等，对于病情较重，单用上述药物不能控制的可以联合托法替布。捷维枸橼酸托法替布片是JKA信号通路的抑制剂，而JAK信号通路与类风湿关节炎发病过程中的炎症反应有关，所以它可以通过抑制炎症反应，从而达到治疗类风湿关节炎的目的。治疗效果较好，服用也方便，与生物制剂类药物相比性价比较高。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-09 3679次

• 风湿关节炎的怎么保养
  对于病人出现了风湿性关节炎的情况，想要保养，一是多注意保暖，避免受凉，避免长时间处于阴冷潮湿的环境，因为风湿性关节炎大多是由于受凉或者是受潮及处于阴冷的环境，多导致的寒邪侵入关节，从而导致的炎症，所以说风湿性的关节炎保养，首先要多注保暖，避免受凉。再就是保持室内的干燥，以免导致症状的加重，再就是避免冷风直吹，特别是在夏天，一定要避免吹空调和吹风扇，以免导致症状的加重。再就是可以多行关节部位的热敷、按摩来促进关节部位的血液循环，从而有利于风湿关节炎的恢复。再就是可以多行游泳的活动，和在关节部位不负重的情况下，加强肌肉的力量锻炼，对于风湿关节炎的恢复也有很好的作用。
  语音时长 01:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 2389次

• 类风湿关节炎怎么保养
  类风湿关节炎患者，要从以下几方面着手进行保养：1、注重精神调理，在平时要注意保持愉快的心情，乐观的情绪，不要精神紧张、精神刺激，过度的精神紧张可以使体内内分泌产生紊乱，同样可以使病情加重。2、要注意生活规律性，保证睡眠时间，使机体得到充足的休养。3、注意保暖，避免受寒。时时刻刻注意关节保暖，避免再受到风寒侵袭而使病情加重。在天气晴朗的季节，要多在户外晒太阳。4、在饮食方面要做出正确的调整，避免辛辣刺激性的食物。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-11-25 2460次

• 风湿性关节炎怎么保养
  病情分析：风湿性关节炎的患者首先要注意在日常生活中，要避免寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。在冬季要戴手套，多穿衣服。同时不要接触冷水，夏季要不要贪凉。还需要做一些关节部位的功能性锻炼，防止出现僵硬或者畸形。意见建议：患者如果出现了明显的疼痛，肿胀的表现时，要及时的去正规的医院骨科就诊，在医生的指导下使用抗风湿类的药物进行治疗，同时可以配合局部的热敷，以及按摩和针灸等方法进行综合调理。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-08-03 1001次

• 关节炎怎么保养
  对于关节炎大部分情况下是一种无菌性的炎症性疾病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，加强保暖，避免受凉，使用消炎镇痛药物双氯芬酸钠，同时营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。可以适当的进行非负重功能锻炼，游泳是比较好的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1801次

• 类风湿关节炎怎么保养
  类风湿关节炎患者，要从以下几方面着手进行保养：1、注重精神调理，在平时要注意保持愉快的心情，乐观的情绪，不要精神紧张、精神刺激，过度的精神紧张可以使体内内分泌产生紊乱，同样可以使病情加重。2、要注意生活规律性，保证睡眠时间，使机体得到充足的休养。3、注意保暖，避免受寒。时时刻刻注意关节保暖，避免再受
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-06-17 287次

• 关节炎怎么保养
  关节炎的保养方法有：1、要注意做好防寒保暖，平时最好不要穿破洞的裤子；2、适当的进行运动，可以选择散步、慢跑等；3、平时可以对患处进行适当的按摩。在运动前可以先做些拉伸运动来热身，这样可以预防在运动过程中出现肌肉拉伤等现象。运动后不要马上洗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次