问孕妇可以吃刺身吗
病情描述:
孕妇可以吃刺身吗
答医生回答
病情分析:
孕妇最好不吃刺身,刺身虽然含有丰富的蛋白质,矿物质,微量元素及维生素。但其也含有很多寄生虫和细菌,食用后会提高患病的几率。刺身中含有高浓度的铅,汞等重金属,会影响胎儿发育。
意见建议:
孕期的时候人体消化道较为孱弱,建议尽量吃熟食,多吃肝脏类,土豆,燕麦片,糙米,花生仁,燕麦粉,纯蜂蜜风富含维生素的食材,也可以多吃这水果蔬菜,做到营养均衡。
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