问肠易激综合征患者饮食应注意什么

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• 什么叫肠易激综合征

  肠易激综合征，是一个比较常见的功能性疾病，这个病的英文的名字叫Irritation。这个病的特点，就是受到外界的刺激，比如明天你要发言，你就开始紧张，一紧张就得上厕所排便，有时候肚子疼，拉完了就好了；或者你对乳糖不耐受，喝了点牛奶，马上就得拉屎；甚至有的病人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉，这个都可以把它称为肠易激综合征。疾病与情志、饮食、喝酒、吃辣或者某一类东西不耐受，凡是外因刺激引起的，都叫做肠易激综合征。就是像西医原本的英文名字，就是肠子受到激惹引起的disorder，就是一种功能紊乱，称为肠易激综合征。

  

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  白邈 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2019-07-22 20267次

• 肠易激综合征的特点

  肠易激综合征的特点，一般就是腹痛、腹泻，没有时间段的、没有规律的。引起的腹泻、腹痛，任何情况都可以发生。比如明天有一个重要的发言，或者有一个重要的会谈，你现在精神特别紧张，得赶快找厕所，现在就得赶快排便。而肚子疼，一种明显的肛门下坠感，但是拉完了，可能就拉一点点，或者放点屁，你就舒服了，回来了就正常人了，又没事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌类了，或者火锅、喝酒、吃辣的。反而总而言之，这某一个人对某种食物、饮料，谁说的一些刺激的话，或者有一个应激的事引起来的，就会引起肠道的应激反应。就像西医给这个病定的名字，就是肠子受到激惹引起的紊乱，这个就是肠易激综合征。特点就像腹痛、腹泻，排泄之后、排气之后，迅速的就可以缓解，而没有定时性。这个就是肠易激综合征的比较大的特点。

  

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  白邈 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2019-07-22 5419次

• 肠易激综合征患者饮食应注意什么
  对于便秘的患者饮食中要增加食物纤维的摄入，纤维可以加速食物的运转使粪便变软增加粪容量，使婴儿排便顺利，饮食中要有足够的蔬菜，而腹泻的患者要尽量避免。对于腹胀的患者，应该限制产气食物的摄入。产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，使肠道扩张，肠蠕动缓慢，引起肠胀气腹痛便秘或者是腹泻，如咖啡、碳酸饮料、酒精、豆制品、牛奶等，都可成为产气食物，应该少食少饮为宜，所有患者都要做到饮食规律，饮食清淡易消化少油腻为基本原则。
  语音时长 1:07”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-29 1817次

• 肠易激综合征患者饮食注意事项
  肠易激综合征患者在进食后，即有腹痛、排便感，这是进食后结肠蠕动加快致肠道较为敏感而引起的感觉不适，因此患者应避免暴饮暴食。以便秘为主的患者可多吃纤维素食物如蔬菜、魔芋，养成定时排便的习惯，以腹泻为主的患者可多进食易消化少渣食物，一般不宜吃刺激性大，味道浓烈，生冷的食物。由于个体差异，患者本人应对饮食进行认真的评估，自己总结经验，少食，或不食容易引起症状发作的食物。有一种较好的方法是，在几个星期内连续记录自己所吃的食物，同时记录疾病表现，发现某种食物与症状变化的关系，从而发现易诱发症状的食物，注意以后避免食入。
  语音时长 1:32”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 3493次

• 肠易激综合征饮食要注意哪些
  病情分析：肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为主要临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。平时在饮食中要特别注意养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意见建议：肠易激综合征患者除了要控制饮食以外，也要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，不喝浓茶浓咖啡，保持心情舒畅。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-15 1603次

• 得了肠易激综合征要注意什么
  病情分析：需要注意控制情绪压力，不要情绪波动太大，不要熬夜，久坐，需要结合适当的运动和腹部热敷，饮食习惯要注意调整。意见建议：建议清淡易消化饮食，减少辛辣，油腻，寒凉刺激，可以配合中医的按摩理疗或者艾灸等，注意情绪舒缓，可以应用曲美布汀，益生菌等药物对症处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-04-21 1306次

• 肠易激综合征饮食要注意哪些
  肠易激综合征患者要调整生活习惯，还要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰镇的食物，如冰激凌、冰棍等。不要饮酒，少喝咖啡浓茶。肠易激综合征的发病和精神因素有关，患者要保持愉悦的心情，不要长期处于焦虑、抑郁状态。养成良好的作息习惯，不要熬夜。加强体育锻炼，避免久坐和长期卧床。1
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-08-14 1257次

• 肠易激综合征
  肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，以腹痛、腹部不适伴有排便习惯的改变为主要特征，多见于中青年女性，与情志因素密切相关。西医理论认为,肠易激综合征并不是一种病症,因此经过西药治疗疗效也不是很好。其实针对本病，最主要的治疗目的是消除患者的顾虑，改善临床症状，以提高患者的生活质量。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 15783次