问腰椎间盘突出后该如何保护

为你推荐

• 腰椎间盘突出如何矫正

  这个分两种情况来看：第一，这个突出的程度是如何的。如果突出的程度特别巨大，比如我们脱出到了椎管，我们认为叫腰椎间盘脱出症，这个时候的矫正就是通过手术的方法，来去把突出的髓核组织取出，同时把外部腰椎间盘突出受力不均衡的东西去除，这时候我们才觉得是一种根本的治疗方法。第二，如果我们的腰椎间盘突出症状不太重，只是轻中度的突出，这时候我们通过两种方法就可以矫正。第一要通过物理的康复，比如我们过去最倡导的绝对卧床，就是睡硬板床绝对卧床，睡一个月，让身体的负重得到一些休息或缓解之后，我们的椎间盘受力没有那么大了，自然的恢复。第二通过微创的手法对靶点，把它溶解掉，不压神经了，这时候我们认为是腰椎间盘突出得到了一些矫正。

  

  01:40
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5331次

• 如何预防腰椎间盘突出？

  预防腰椎间盘突出应该注意：1、养成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免弯腰干活的时间太长；3、适当外出和运动，比如快走、慢跑、游泳、骑车；4、持续的某一个重复性的动作对椎间盘有压力；要尽量避免。5、对于预防腰椎间盘突出，防大于治，一定要做好预防措施。

  

  01:34
  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-17 8355次

• 腰椎间盘突出应该如何保护腰椎
  对于腰椎间盘突出的患者，一是要避免腰部过度的数受力活动，比如说一是要避免反复的弯腰活动，再就是避免腰部长时间一个姿势劳作，还有就是坐着时一定要多注意坐姿，以保护腰椎，避免腰部过度的受力活动。再就是避免腰部的外伤，特别是避免高处坠落伤。还有就是可以加强腰部肌肉力量的锻炼，只要腰部肌肉力量发达了以后，就会减轻腰部椎体的受力，并且能够很好地稳定腰椎的结构，对于腰椎间盘症状的减轻，恢复有很好的帮助作用。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-24 1819次

• 腰椎间盘突出怎么保护
  腰椎间盘突出的保护主要是以首先正确的劳动姿势，然后就是要注意一些生活方式。通常无论是习惯站立劳动的人士还是坐立工作的人士，都可以患上腰椎间盘突出。因为要注意的是保证正确的工作姿势，除了能够是防止腰椎间盘肌肉的劳损还可以提高工作的效率。站立工作了解站立的时候要注意髋，膝关节的微曲以15度左右为易，自然收腹，臂部的肌肉往收缩内收缩，骨盆前倾，腰椎拉直。坐位工作者要调整好座椅的高度，使双膝关节能够自然地屈伸，上腰椎与靠近椅贴近保持脊柱的伸直，椅子坐板不能太窄，应拖载双侧大腿为宜。另外生活中需要保护好腰部，注意保暖，还有就是要戒烟，吸烟过多也会导致腰椎间盘突出。
  语音时长 1:36”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2960次

• 腰椎间盘突出怎么保护
  腰椎间盘突出症仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗。但是还是要积极的睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，这种情况下就能够有效的减轻椎间盘突出的程度和速度。如果出现了症状，积极的应用药物进行治疗，比如脱水消肿，营养神经，消炎镇痛药物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1601次

• 腰椎间盘突出该如何治疗？
  病情分析：腰椎间盘突出如果是轻症，可以口服非甾体类消炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊，也可以配合针灸、理疗、按摩、红外线照射，如果是严重的患者就要进行椎间盘的手术治疗。意见建议：患者要注意局部的保暖，合理的安排作息时间，早睡早起，每天保持良好的心情，多食用新鲜的水果以及蔬菜，例如牛奶、鸡蛋。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-23 1001次

• 腰椎间盘突出，如何预防？
  作为一位腰椎间盘突出的人，我深知这种疾病的痛苦和不便。记得那天，我突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有根针在刺着我的神经。走路变得异常困难，稍微一动就是钻心的疼痛。在无法忍受的痛苦下，我决定前往医院就诊。在医院里，医生详细询问了我的症状，并进行了仔细的检查。当听到“腰椎间盘突出”这个诊断结果时，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎间盘突出如何复位
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，复位治疗方法多样，需结合患者具体情况选择合适的方式。1、非手术治疗：患者可以通过药物治疗，如服用非处方止痛药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛，或者使用处方药物，如肌肉松弛剂（如巴氯芬、替扎尼定）和神经营养
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次