问什么方法能治失眠

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• 阿胶能治失眠吗

  阿胶能治失眠，对由于血虚导致的失眠效果较好。阿胶是一种常用的补血药，具有补血、止血、滋阴润肺的功效。血液具有营养和滋润全身以及维持人体精神活动的功能，血液的营养和滋润作用减弱了会出现头晕眼花、面色白或者黄而无泽，或者是毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木等症状，血液不能维持人体精神活动的时候会出现精神衰退、健忘、失眠、多梦、烦躁等症状。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大、情绪紧张、熬夜，可以有效的预防失眠加重。如果失眠严重，建议可以服用些治疗失眠的西药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 4256次

• 谷维素能治失眠吗

  谷维素是临床上，常常使用的一个药物，这个药物，对于植物神经功能的紊乱，对于初期的很轻的失眠症，可以起到一定的作用。但它毕竟是一个辅助药，不是主要作用的药物，所以对于那些真正的失眠症患者，它可以起到一定的辅助作用，但是主要的还是要对因治疗，采用其他的方法，综合的治疗，效果才好。谷维素可以用，但是不可以滥用，也不要把它当成神药来看待，不要把它当成一个必备的药。一定要根据患者病情，由医师开具处方进行治疗，效果才好，又不滥用药物，也没有浪费资源。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 22520次

• 治失眠的方法
  1、睡前2小时洗个热水澡，或者在上床前用热水烫个脚。2、睡前可以喝半杯热牛奶，有助于睡眠。3、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不喝酒。4、听听节奏舒缓的轻音乐，可以帮助放松神经，快速入眠。5、卧室的最佳温度应该是15~24摄氏度。6、应远离高频的电磁辐射源、强光、嘈杂的环境。7、卧室的墙壁、色调，以淡为主。8、窗帘应选用厚实的面料，可以遮光、隔音。9、卧室内尽量不要摆放绿色的植物或者鲜花。10、要穿宽松舒适的睡衣，可以促进睡眠。11、睡前使用足浴养生品来泡脚。12、枕头的高度在15~20厘米左右为宜。13、被褥以轻薄、保暖为好。14、睡姿以右侧卧位为宜。15、每天活动半小时可以促进睡眠，比如步行、骑车、做操等。16、夫妻宜同床异被，好处多。17、和谐的性生活有助于睡眠。如果是失眠时间比较长，建议可以用足浴产品改善睡眠质量，可以吃一些安神补脑液。
  语音时长 2:06”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 12629次

• 治失眠的方法是什么？
  目前临床上治疗失眠的办法比较多。常用的办法，如果患者为精神压力过大、焦虑引起的失眠，可以通过药物进行治疗。常用的药物为苯二氮卓类的药物，其中常用的包括地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮，另外还有使用奥沙西泮和三唑仑的。这些药物都可以使用，而且有些病人使用以后效果比较理想，但是因为这一类药物属于精神类药物，患者使用的时候需要慎重，而且每次先从小剂量开始使用，注意药物的不良反应和禁忌症。还有还可以使用中药的汤剂进行治疗，比如酸枣仁等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-29 1852次

• 治失眠有什么好方法
  治疗失眠首先要找一下根源，根据根源对症解决。从中医的辨证论治来讲，有就是肾虚失眠，有肝郁失眠，有脾虚失眠，有胆热失眠，有气虚失眠，有血虚失眠。例如应用艾灸床来进行治疗，对一些穴位进行一些温热的刺激，可以缓解失眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1502次

• 治失眠的方法是什么？
  病情分析：第一种是心理治疗，让患者消除失眠带来的恐惧心理，保持放松的心情。第二种治疗方法是养成良好的睡眠卫生习惯，比如在睡觉之前可以适当进食，喝一杯热牛奶。第三种治疗方法是药物治疗，主要是使用安眠类药物。意见建议：建议失眠的患者在睡觉之前不要做剧烈运动，不要看书，打游戏等。无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床。在白天多从事体育锻炼。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-20 802次

• 治失眠的方法
  1、睡前2小时洗个热水澡，或者在上床前用热水烫个脚。2、睡前可以喝半杯热牛奶，有助于睡眠。3、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不喝酒。4、听听节奏舒缓的轻音乐，可以帮助放松神经，快速入眠。5、卧室的最佳温度应该是15~24摄氏度。6、应远离高频的电磁辐射源、强光、嘈杂的环境。7、卧室的墙壁、色调，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 499次

• 什么方法能治阳痿
  用于治疗阳痿疾病的方法，患者主要是可以通过药物来进行治疗，也可以通过手术的方式来进行治疗。药物治疗的话患者是可以使用复方玄驹胶囊、二十八味补肾胶囊等，这些药物对治疗阳痿疾病，效果是非常不错。手术治疗的话患者是可以去医院做阴茎海绵体内药物注射疗法，或者是也可以做血管手术等。阳痿疾病在男性患者当中是比较
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 234次