问高血脂可以吃黄鳝吗

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• 高血脂可以吃蚕豆吗

  高血脂应该说是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。长期高血脂有很大的危害，主要是可以造成动脉粥样硬化、动脉斑块，甚至心梗和脑梗等严重的心脑血管病。所以高血脂一旦发现要积极治疗，治疗上一方面要合理的药物治疗；另一方面就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是要积极运动减肥，要合理的饮食，要清淡饮食，尽量少吃油腻，多吃蔬菜、水果。蚕豆应该是一种豆类的植物，这种植物中胆固醇的含量不是很高，但是可能它会有一定油脂的成分，所以高血脂的人不应该多吃蚕豆，少量的吃蚕豆还是可以的，但是不要多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 10138次

• 高血脂可以吃大蒜吗

  高血脂是现在非常常见的代谢性疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通过血液化验检查来发现和诊断的，一旦诊断高血脂应该积极治疗，不然会导致动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉血管的堵塞，心梗或者脑梗。高血脂的治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所谓的健康的生活方式：第一方面，是增加运动量，减肥、控制体重，第二方面，就是合理的饮食。合理的饮食，也就是说，尽量不要吃太油腻的大鱼大肉，不要吃得太多，油炸的食物、动物内脏不要吃，尽量多吃蔬菜和水果。那么大蒜应该来说，是非常低胆固醇、低脂肪的植物类的食物，高血脂是可以吃大蒜的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 10056次

• 高血脂可以吃黄鳝吗
  高血脂，可以吃黄鳝，黄鳝的主要成分是蛋白质，脂肪含量比较低，高脂血症的人可以吃。但是也不能多吃，虽然需要蛋白质，但是蛋白质的摄入量不能超过每天总热量的15%。肉类补充蛋白，不要超过蛋白总量的1/3。除了鱼类食物以外，瘦肉，牛奶，豆制品，鸡蛋白都是补充蛋白质的饮食。得了高脂血症，需要限制富含饱和脂肪酸饮食的摄入，包括奶油，肥肉等等。也要少吃食盐，每天食盐的摄入量不要超过6克，也要少吃味精，酱油等等。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 6987次

• 高血脂可以吃石榴吗
  高血脂的患者是可以吃石榴的。石榴含的营养物质比较多，比如说富含维生素，对控制患者的血脂水平是有帮助作用的。所以发生了高血脂的患者，可以适量的进食石榴。高血脂的患者平素应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取，对改善患者的血脂水平是有帮助的。比如说患者可以吃山楂，苹果，葡萄，猕猴桃，芹菜，香菇，冬瓜等食物。适当的谷物杂粮以及深海的鱼类等，也是可以进行摄取的。高血脂的患者应该尽量避免进食那些含糖分特别高的食物，比如说糕点之类的。另外，也不要喝骨头汤和肉汤等，可以喝蔬菜汤。发生了高血脂的患者，也应该予以重视，尽早就医。
  语音时长 01:13”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 4420次

• 葡萄高血脂可以吃吗
  病情分析：高血脂的患者可以适量的进食葡萄，但是若是患者同时合并血糖升高，建议应该少吃或者是不吃。高血脂的患者在饮食方面应该以低盐低脂清淡饮食为主，不能吃高胆固醇的食物，如不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品等，也不要吃含热量特别高的食物。患者需要多吃新鲜蔬菜，根据个人情况酌情进食新鲜的应季水果。意见建议：高血脂的患者除了在饮食方面需要格外注意之外，也应该参加锻炼，控制体重，应该保持一个良好的心态，而且也应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟。需要作息规律，不要熬夜。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-26 702次

• 高血脂可以吃瓜子吗
  病情分析：高脂血症的患者不建议吃瓜子。瓜子属于坚果类，油脂含量是非常高的，虽然不甜，但是热量很高。如果高脂血症的患者长期大量的吃瓜子，就会导致血脂升高，对高脂血症的治疗不利。意见建议：高脂血症的患者平时要低脂饮食，对于油脂含量高、热量高、含糖量高的食物一定要限制应用。平时饮食要清淡，尽量选择一些油脂含量低、低热量，以及含糖量低的食物，才能保证高脂血症有效的控制血脂。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-15 1205次

• 高血脂可以吃黄鳝吗
  高血脂可以吃黄鳝。黄鳝含有丰富的蛋白质，是一种低热量低脂肪的食物，适当吃一些对身体是有好处的。也可以适量吃一些其他高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶。建议平时饮食要清淡，低盐低脂，炒菜少放油和盐，可以多吃些凉拌菜。少吃花生，瓜子等坚果类食物。同时
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 高血脂可以吃玉米吗
  高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一种粗粮，可以作为主食来进行摄取。吃玉米的时候可以同时减少米、面的摄取，这样可以减少患者的总热量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。饮食上总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃那些油炸的以及动物内脏之类的，也不能吃那些鱼籽，蟹
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1293次