问手脚冰凉按摩哪个部位
病情描述:
手脚冰凉按摩哪个部位
答医生回答
病情分析:
手脚冰凉可以按摩阳池穴,阳池穴位于腕背横纹中,阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温暖身体。
意见建议:
按摩阳池穴时,要慢慢进行,时间要长,力度要缓,最好两只手交替按摩,效果会更好。另外手脚冰凉也可以按摩足三里穴、涌泉穴、大椎穴等都有非常好的效果。
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小孩发烧手脚冰凉怎么办当小孩发烧的时候首先应该测量体温,如果体温较高,伴有手脚冰凉,提示发烧会比较高,接下来体温应该继续上升,此时可以通过以下方法进行治疗:一,正确使用退烧药,如果小孩体温不超过38度5一般不需要退烧药物,但需要密切观察体温的变化,如果小孩的温度超过38度5,可以在医生的指导下使用一些退烧药物进行治疗,比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。二,注意小孩衣服的增减,让小孩多穿些衣服,多盖些被子,做好保暖的工作,避免着凉。还可以让小孩喝一些温开水,保证液体的摄入,也有利于散热。三,注意饮食,手脚冰凉的小孩要补充些维生素E,如核桃、花生、黑芝麻等,多吃一些坚果、胡萝卜等温热性的食物,避免吃生冷的食物,比如冰品或者喝冷饮。
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婴儿手脚冰凉一、体温调节能力比较差,宝宝在过冷或者过热的环境中难以很好的调节体温,影响血液循环,应对方法:宝宝生活在适宜的温度,湿度环境中,手脚就不会发凉,家里有空调、暖气最好把温度调到二十度左右,如果温度太高宝宝经常出汗,会容易引起疾病。二、穿得太少太紧,天气寒冷若宝宝穿得少就会感觉到冷,手脚自然会变得冰凉,还有一种情况就是,虽然宝宝穿得多,穿得厚,但穿得太紧影响血液循环,一样会导致宝宝手脚发凉。首先要看看是不是穿太少了,另外不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。语音时长 01:46”
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手脚冰凉按摩哪些穴位好病情分析:手脚冰凉应该按压脚心上一指处的涌泉穴,位于掌心处的劳宫穴,或者位于腰眼处的肾俞穴等穴位,每天按一百次即可。手脚冰凉主要是因为气血不足或贫血,心脏衰弱,血液循环不畅,四肢不得温煦。此外,体质虚寒,感冒等因素也会导致手脚冰凉。意见建议:建议多喝生姜枸杞茶或者当归羊肉汤膳食等温补,加强身体锻炼,增强抵抗力,每晚睡前热水泡脚二十分钟;保持心情畅快;一日三餐按时按量进食。每周有5次身体锻炼,每次30分钟的有氧运动,达到微微出汗。
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