吃什么对近视好

女, 27岁

2020-09-14 665次

病情描述:

吃什么对近视好

医生回答

病情分析:

近视的人在饮食中可以多吃一些富含维生素d类的食物,也可以吃新鲜的应季的蔬菜水果,比如苹果,葡萄,蓝莓,龙眼,菠菜,胡萝卜,南瓜,橘子,这些对于眼睛都有一定的保护作用。

意见建议:

平时要纠正不良的用眼习惯,要保证睡眠充足,不能熬夜,平时不要用手去揉眼睛,每天适当的按摩眼部要多看远处,平时不要长时间的看手机或者是电脑。

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