人的肠子里最多能存放多少粪便?

男, 51岁

2020-06-22 65988次

病情描述:

人的肠子里最多能存放多少粪便?

医生回答

病情分析:

人体肠子里面存放粪便大概3000克左右。具体宿便在肠道内的多少也是因人而异,有个体差异的,结合近期个人消化功能以及进食量的多少决定。

意见建议:

建议平常日常生活当中吃饭,一日三餐应该有规律,不要吃十二分饱,健康的前提下吃6~8分饱为宜。避免暴饮暴食,特别是夏季不吃生冷食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、红薯、卷心菜等。

病情分析:

大多数的人的肠子里能存放1~2斤的宿便,有少部分人甚至可以达到3~4斤。成人的横结肠和乙状结肠的容积约为2~3升,这些空间能够用来存放粪便,正常大便的每次排泄量约为100~300克。

意见建议:

建议平常要多饮水,多吃新鲜的水果和富含植物纤维的蔬菜,饭后要适当运动,可以起到润肠通便、促进肠道蠕动,有助于排便,避免宿便的形成。

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