问备孕能不能吃海带
病情描述:
备孕能不能吃海带
答医生回答
病情分析:
在备孕期间是可以吃海带的,海带并不会影响备孕,海带中含有丰富的碘、矿物质、维生素和膳食纤维,能够增强身体的抵抗力和抗病能力,能促进肠道的蠕动,缓解便秘。
意见建议:
建议备孕期间一定要注意保持愉快的心情,保证充分的休息和充足的睡眠。应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,还应该注意缓解生活和工作的压力。
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备孕能不能吃海带备孕期间是可以吃海带的,吃海带并不会影响备孕,海带中富含有碘,吃海带能够预防甲状腺疾病,海带中富含有多种矿物质,维生素,膳食纤维等。能够促进入胃肠道的蠕动功能,有助于消化,预防便秘,也能够为机体提供营养,增强体质,提高抗病能力。吃海带对女性也是有益处的,在备孕期间,饮食方面不要吃过于辛辣,寒凉的食物
