问怀孕老失眠怎么办?
病情描述:
怀孕老失眠怎么办?
答医生回答
病情分析:
怀孕老是失眠,可以吃一些具有安神功效的药物,也可以吃一些营养神经功效的药物,比如维生素B族、孕妇金花胶囊等。同时在睡觉之前可以喝点温牛奶,有助于促进睡眠,也可以听点轻音乐,放松自己的情绪。
意见建议:
建议孕妇及时去医院进行治疗,由于某些药物会对胎儿的生长发育造成影响,如果需要使用药物,应当严格遵医嘱服用。在治疗期间,需要调整自己的心态,避免过于紧张和焦虑。
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晚上老失眠怎么办啊病情分析:首先应保持身心的健康,不要有过重的压力,其次应行有氧运动,经常锻炼身体的人,睡眠质量一般更好。如果失眠严重影响了日常生活,也可以在医师的指导下服用一些安眠药物,比如阿普唑仑,或者百乐眠胶囊。意见建议:导致失眠的原因有很多。如果是因为心理压力过大的话,那么应保持身心的健康多运动,如果是因为一些疾病所致,那么去除病因之后,失眠的症状往往能得到快速的改善。
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