问两岁宝宝睡觉不踏实老翻来翻去是怎么回事

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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 9255次

• 两岁孩子晚上不睡觉怎么办

  两岁孩子晚上不睡觉，第一，要养成良好的睡眠规律。建议孩子8点前上床睡觉，尽量减少白天入睡的时间，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡觉前让孩子吃饱，上床睡觉前两小时之内不再进食。另外睡前给孩子洗温水澡，养成吃饭、洗澡、睡觉的好习惯，让孩子在舒适的情况下入睡。第二，家长要陪伴孩子。在上床睡觉时与孩子进行交流，可以讲故事、唱儿歌等，但不要有太兴奋的状态，以免交感神经兴奋睡不着觉。第三，要给孩子创造适宜的环境。孩子睡觉时需要创造合适的睡眠环境，如将灯光调暗、拉上窗帘、关掉电视、家长不再聊天，同时避免来回走动等情况，有助于孩子入睡。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 8413次

• 4岁宝宝睡觉翻来翻去
  妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到缺钙，血钙降低引起大脑植物性神经兴奋增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙和维生素d，并多晒太阳。
  语音时长 1:33”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-14 12803次

• 8岁儿童睡觉总翻来翻去
  一、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡觉睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌嘴角都会溃烂。二、太热或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太兴奋，不按时睡觉，在宝宝入睡前0.5到1小时内应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，要给孩子创造良好的睡眠环境，室温适宜安静，光线较暗，盖的东西要轻、软、干燥。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-30 9581次

• 小孩睡觉老是翻来翻去怎么办
  宝宝睡眠不好会有两种情况，一种是宝宝本能的生理反应，因为饥饿或者受到惊吓，或者白天睡觉时间太多，这种情况只需父母根据具体的情况，给宝宝一些安抚使宝宝睡得安稳。 还有一种情况是宝宝因为生病而睡不安稳，这就要引起父母的重视，凡是让宝宝感到疼痛或者是痒的，都会使宝宝的睡眠不好。另外，出汗的宝宝也会因为不舒服而睡不着，一般都是因为身体缺钙，需要适当的补钙以及鱼肝油，可以缓解症状。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-14 3704次

• 两岁半宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
  第一个原因可能是饿了，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这个时候需要哺乳或者是喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡前吃饱，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，可以给宝宝喝点温水，让宝宝安静。 第二个原因可能是缺钙导致的。第三个原因可能是盖得太多，引起宝宝发热。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-15 4902次

• 4岁宝宝睡觉翻来翻去
  妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因。原因有很多，应该分为两大类：一、外界因素，饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给补充点水分可以让安静的。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 289次

• 4岁宝宝睡觉翻来翻去
  四岁宝宝在睡觉时翻来覆去，往往暗示着其身体或环境存在不适。这种不安稳的睡眠状态可能由多种因素导致，包括营养缺乏、消化不良、睡眠环境不佳等。为了确保孩子的健康成长，家长需细心观察，找准原因，及时采取措施。1、营养缺乏孩子体内维生素D或钙质的缺
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次