问月经期可以吃南瓜吗
病情描述:
月经期可以吃南瓜吗
答医生回答
病情分析:
月经期可以吃南瓜,南瓜属于温性食物,含有丰富的维生素c,胡萝卜素以及营养元素。可以增强经期机体体能,美白皮肤,不会影响月经正常。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,勤换卫生巾,勤换内裤,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,均衡营养饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷食物以及过于酸涩的食物。不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全结束之前不要盆浴,禁止性生活。
为你推荐
-
胚宝胶囊月经期可以吃吗胚宝胶囊在月经期是可以服用的。但月经期间最好不要吃药,因为月经期间,体内各种激素正在发挥作用,服用药物后,容易干扰正常的激素分泌与代谢,一般胚宝胶囊是不影响月经的,如果不放心,可以等到经期完了再吃。胚宝胶囊具有补气,养血,填精的功效。常用于身体虚弱,先天不足,气虚血亏,自汗、盗汗,产后体虚。效果是比较好的,建议在使用胚宝胶囊时,一定要忌油腻食物。另外需要提醒大家的是凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者要慎用。且感冒病人是不宜服用的。
01:25 -
安坤颗粒月经期可以吃吗安坤颗粒月经期建议最好不要服用,待经期过后,继续服用调理;安坤颗粒主要功效为滋阴清热,健脾养血。用于月经提前、量多,腰骶酸痛,下腹坠痛,心烦易怒,手足心热。成份有牡丹皮、栀子、当归、白术、白芍、茯苓、女贞子、墨旱莲、益母草;服用安坤颗粒的同时,可以搭配些玫瑰茶,蔓越莓、百合莲子羹等,具有平肝理气,活血止痛,滋阴清热的食疗保健。
01:14 -
月经期可以吃南瓜吗月经期可以吃南瓜,但一定要适量,不宜过量,过量的摄入容易引起胃肠道的不适,从而出现下腹部疼痛,引起经期疼痛加重。正常女性月经期以清淡饮食为主,尽量避免吃生冷,辛辣刺激性的食物,月经期女性的机体抵抗力下降,如果进食一些不适合的食物容易导致胃肠道的不适,从而加重经期的腹痛,有时伴有腰骶部的疼痛,可以通过自身调节,或者是心理调节而缓解经期的不适感,大部分女性可以平稳的度过月经期,但有时女性在经期会出现疼痛比较严重,可以通过适当的运动,改变体位进行缓解,如果不能缓解时,也可以口服止痛药物来缓解疼痛。语音时长 01:19”
-
月经期可以吃柚子吗女性在经期是可以吃柚子的,柚子营养非常丰富,含有大量的维生素,尤其是维生素C含量是非常高的。另外女性在经期的时候,大多数水果都是可以吃的,只要不是太凉就可以了。女性在经期首先需要注意个人的卫生,可以选择淋浴的方式来进行洗澡,另外也需要适当增加饮食的营养,保证营养全面均衡。另外也需要注意休息,尤其是要避免劳累以及熬夜等情况的发生,经期熬夜对月经影响是比较大的。语音时长 01:07”
-
月经期间可以吃南瓜吗女性在月经期间通常是可以吃南瓜,这是因为南瓜只是属于常见的食物,主要是补充身体内的维生素和微量元素,而南瓜并没有活血化瘀的作用,也不含有激素,所以在月经期间使用不会对月经有任何不良影响,因此在月经期间就可以吃南瓜。
-
月经期可以吃苹果吗月经期间是可以吃苹果,它是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。 苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果不会含有活血化瘀的作用,不会影响月经的。
-
月经期可以吃南瓜子吗通常情况下,月经期间的女性可以吃南瓜子,但是不可一次性吃过多。南瓜子含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、矿物质等。在月经期间,女性身体需要一定的营养补充来维持正常的生理功能,南瓜子中的蛋白质和维生素等可以为身体提供能量和营养支持。通常不会影响身体健康,也不会产生有害物质。食用南
-
月经期可以吃南瓜子吗月经期女性一般情况下可以吃南瓜子。因为月经期女性的身体抵抗力比较弱,所以在这期间需要做好个人的保暖措施,避免着凉感冒,也要调整个人的饮食习惯,不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、花椒、大蒜、生姜等,否则会影响身体健康。南瓜子是南瓜的种子,其中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素等营养物
