问高血压体重要怎么控制
病情描述:
高血压体重要怎么控制
答医生回答
病情分析:
高血压患者首先要加强体重的管理。要低盐低脂饮食,控制食盐的摄入,不要吃过多高热量,高脂肪的食物。每餐不要吃得过饱,七分饱左右即可,要合理的饮食。可以多吃些高蛋白的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。每天保证热量的负平衡。
意见建议:
建议在控制体重方面,除了饮食控制外,还要多加强体育锻炼,适当的增加有氧耐力运动,比如慢跑,游泳,散步等。要长期坚持锻炼,才能有效的加强体重管理。
为你推荐
-
怎么控制妊娠高血压控制妊娠高血压,是一个系统的工程,首先我们要针对病因去治疗,这是治疗的最高境界,病因学治疗。第二,我们在保证母儿健康的基础上,我们首先要选择一些,对于母儿健康危害最小的,或者是没有危害的降压药物,然后我们还要在这个基础上,要选择一些矿物质维生素,因为维生素和矿物质,它是治疗的很多生理活动的,一个辅酶和重要的营养物质。另外就是重要脏器的保护,还有一个就是解痉药物,解痉药物解除动脉痉挛的,然后防止子痫发作,减少脏器的损害,保证重要脏器的一个氧供,这是我们做的。另外还有一个针对并发症的药物治疗。
01:13 -
妊娠高血压如何控制妊娠高血压的控制,有这样的三个方面,或者是两个方面。第一个就是医疗控制医疗控制包括我们合理的、良好的、科学的产前检查和产前保健,然后适当的药物的治疗。包括降压药、解痉药、矿物质和维生素的补充和给予。另外一个就是并发症的防治,还有一个就是我们并发症,包括心衰、肾衰、颅内出血、胎盘早剥、胎死宫内,这都是要命的事。所以要去积极的治疗。第二个就是我们日常生活,行为的干预,包括我们良好的饮食习惯、营养摄取、很好的心态、科学的作息时间和一个良好的睡眠。
01:13 -
高血压体重要怎么控制对于存在高血压的患者,建议最好应当将体重控制在标准范围以内。有研究显示体重基数越大,相应血压就会越高。所以,对于存在高血压的患者一定要结合运动减肥,这样才可以将血压控制得更加平稳。而且肥胖症或者是体重基数大,本身就是产生高血压的一个高危因素,同时建议患者要注意低盐低脂的饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下,有一些患者也有可能通过生活方式上的干预改善,减肥成功以后,很有可能就将血压控制在了标准范围内,所以说生活方式上的干预改善是必不可少的,建议患者平日里还要注意定期监测心率以及血压,定期复查肝功、肾功、血脂。语音时长 01:12”
-
高血压如何控制体重对高血压而言体重指数应控制在24千克每平方米以下,并定期测定体质、测量腰围、控制好体重、避免超重或肥胖。减轻体重的原则是建立负平衡,限制过量饮食和增加运动量。一方面在饮食方面要遵守平衡膳食的原则,强调低脂、低碳水化合物的摄入,控制高热量食物、高脂肪食物、含糖饮料和酒类等的摄入。另一方面,增加体育锻炼,如跑步、太极拳、健美操等,减重的速度可因人而异,但首次减重最好三到六个月达到五公斤以上,六个月至一年内减轻为原体重的5%到10%为宜。关键是吃饭适量,活动适度,对于非药物措施减重效果不理想的肥胖患者,可以选择减肥药物作为控制体重的措施,但减肥药物有一定的不良反应,必须在医生的指导下使用。语音时长 1:41”
-
高血压怎么控制首先要在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,不要吃过多的食盐,会加重心脏的负担,每天控制在5-6克左右,不要吃过于油腻的食物,要选择多吃一些新鲜的蔬菜,水果,同时要坚持进行体育锻炼。
-
怎么控制妊娠高血压病情分析:控制妊娠高血压,首先要保持良好的生活方式,平时生活要有规律,充分睡眠,避免疲劳和熬夜,要合理膳食,低盐少油,多吃优质蛋白、维生素以及含钙、钾的食物。当血压超过150/100毫米汞柱时,就要给予降压药物进行降压治疗,要选用对胎儿影响小的降压药,如拉贝洛尔、甲基多巴等。意见建议:妊娠高血压是一种比较严重的疾病,一旦患有妊娠高血压,要引起充分的重视,要密切监测血压,定期进行产检,规范的进行治疗,以防止病情加重导致严重的后果。
-
高血压如何控制体重对高血压而言体重指数应控制在24千克每平方米以下,并定期测定体质、测量腰围、控制好体重、避免超重或肥胖。减轻体重的原则是建立负平衡,限制过量饮食和增加运动量。一方面在饮食方面要遵守平衡膳食的原则,强调低脂、低碳水化合物的摄入,控制高热量食物、高脂肪食物、含糖饮料和酒类等的摄入。另一方面,增加体育锻炼
-
妊娠高血压怎么控制妊娠高血压可能是吃高盐的食物、激素分泌异常、继发性甲状腺功能亢进症等原因导致的,可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行控制。建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗,不可私自应用药物治疗。1、饮食调理:主要是由于患者经常吃高盐、高热量、高脂肪的食物导致的血压升高,所以患者需要调整饮食,可以
