问孕妇如何预防便秘

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• 孕妇便秘怎么办

  便秘的孕妇建议从饮食和运动方面进行调节，饮食上建议孕妇多食用含纤维素较多的食物，比如粗粮、杂粮，含纤维素较高的蔬菜、水果等，可以适当的增加活动，促进肠道蠕动。必要时可以给予肠道益生菌或乳果糖口服溶液来促进排便。不要擅自用药，避免用药不当影响胎儿。便秘是妊娠期比较常见的现象，由于子宫增大压迫肠道，导致肠道蠕动缓慢导致便秘。如果经过饮食和运动调节效果不佳，可以给予益生菌，通过肠道菌群的调节缓解便秘。另外还可以给予缓释剂，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1730次

• 孕妇便秘吃什么药

  便秘的孕妇首先建议从饮食和运动方面进行调节，必要时可以遵医嘱给予肠道益生菌或乳果糖口服溶液来促进排便。不要擅自用药，避免用药不当影响胎儿。便秘是妊娠期比较常见的现象，由于子宫增大压迫肠道，导致肠道蠕动缓慢引起便秘。饮食上建议孕妇多食用含纤维素较多的食物，比如粗粮、杂粮，含纤维素较高的蔬菜、水果等，如果经过饮食和运动调节效果不佳，可以给予益生菌，通过肠道菌群的调节缓解便秘。另外还可以给予缓释剂，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2446次

• 孕妇便秘如何预防
  有些妇女妊娠后容易出现偏食，有的出现妊娠反应，恶心、呕吐，进食明显减少，这些因素一方面可以导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减少，肠蠕动减弱，导致排便功能障碍。另一方面可以导致体内的电解质平衡失调，出现低钾血症及体内维生素的缺乏，也可导致排便功能障碍。也有的妇女妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力从而也可导致便秘的发生。因此，孕妇应尽量克服偏食，若有妊娠反应，应采取适当的治疗措施以增进饮食，并多食蔬菜、水果等富含纤维的食物，做适当的活动以保证腹肌、膈肌、提肛肌有适当的锻炼，以促进排便，预防便秘的发生。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-17 2979次

• 便秘如何预防
  一，适当运动，明代医家李婷曾说过，逸则气滞并气结，轻者行动即愈，这句话对便秘患者特别有指导意义。因为便秘患者中由于缺乏运动，比如久坐，久卧引起的轻微便秘者为数众多，它们都可以通过适当的运动来达到不药而愈的目。对严重的便秘者而言，虽然需要依赖于某种治疗方法，但运动仍不失为一种行之有效的辅助方法。二，避免外感，自然界中风、寒、暑、湿、燥、火等气候发生反常变化时也能治病，中医称之为六淫，六淫侵入人体后，能引起气的运行紊乱，如肺气不降而导致腹气不通外，在宿体热盛之人最容易转化性质属热的致病邪气，或机体在与六淫抗争过程中表现一系列热的症状。热能与粪结又能伤阴，因此无论在疾病过程中还是疾病的后期，便秘在外感病中总是一个好发病症。三，调畅情志，精神刺激常可引起气机郁滞，过怒则肝郁气过滞，过思则脾气郁结，五至过及还能化火伤阴，都能影响大肠的传导功能，使肺气不通导致便秘加重。四，合理饮食，在现代社会里，食物过清结肠缺乏，纤维残渣的刺激而引起的便秘为数不少，对于这种情况患者应当注意饮食的粗细搭配。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-24 1845次

•  便秘如何预防
  可以适当的运动，避免久坐，久卧。保持心情愉悦，注意饮食的粗细搭配，均衡营养，可以吃新鲜的水果蔬菜。同时养成良好的排便习惯，有便意时，一定要尽快上厕所，可以适当的食用，桃仁，松子，黑芝麻等多有之食品，每天黑，清晨喝一大杯温开水，可以加蜂蜜。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-08 1703次

• 如何预防便秘
  预防便秘应做到多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山药等等，忌烟酒和肥腻及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息规律，参加体育锻炼，增强体质，养成定时排便的习惯。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 2201次

• 便秘如何预防
  一，适当运动，明代医家李婷曾说过，逸则气滞并气结，轻者行动即愈，这句话对便秘患者特别有指导意义。因为便秘患者中由于缺乏运动，比如久坐，久卧引起的轻微便秘者为数众多，它们都可以通过适当的运动来达到不药而愈的目。对严重的便秘者而言，虽然需要依赖于某种治疗方法，但运动仍不失为一种行之有效的辅助方法。二，避
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 92次

• 剖宫产术后如何预防便秘
  剖宫产相比顺产来说恢复起来时间要更长，需要注意的地方也比较多。做剖宫产手术的产妇因为消耗了过多精力，肠胃功能比较弱，容易出现便秘的现象。剖宫产术后预防便秘要做到这些方面，一是定时排便，调整好自己的生物钟。二是合理安排饮食，多吃蔬菜和水果，易上火油腻的食物不要吃。三是适当的锻炼身体。四是保持轻松的心情
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 183次