问怎么样才能防止脱发

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• 乳房小怎么样才能长大

  乳房小得看具体是在什么阶段，如果在青春期及青春期以前，在发育的过程中乳房小，大可不必太过于担心，乳房的大小与遗传、营养等因素是有关系的。如果在青春期乳房过小，可以通过合理的饮食增加蛋白质供应，适当的运动锻炼，还有穿合适的内衣，可以等待乳房慢慢的发育变大。如果过了青春期以后乳房不再发育了，乳房过小，可以通过一定的手术让乳房变大，比如把身体其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，进行多次隆乳，可以让乳房变大，或者直接在乳腺内放置乳房假体，使乳房变大。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-27 2126次

• 早泄要怎么样才能恢复正常

  早泄是男性患者的常见疾病，好发于年龄较大以及过度劳累人群，想要使早泄问题恢复正常，需要积极进行治疗以及养成健康的生活习惯。中医认为早泄一般和肾虚关系密切，在治疗方面可以选用中成药调理肾虚，解决早泄的源头问题。比如在医师指导下服用温肾苏拉甫片，其中含有中亚白及、肉豆蔻等多种成分可以起到温肾除湿、收敛固涩的作用，从而改善男性早泄、遗精等问题。不良生活习惯也是诱发早泄的因素，可以养成健康的生活方式对于早泄的恢复是至关重要的。比如规律作息、适当增加体育锻炼，合理搭配饮食，戒烟限酒，减少性生活的频率等。此外很多男性因早泄问题而出现自卑、焦虑心理，甚至不敢开始性生活，其实这是对于早泄的认识的一个误区，早泄是很多男性都会发生的疾病，一般通过积极的干预治疗都会得到很好地改善，反而心理压力过大不利于早泄的恢复。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 3002次

• 怎么防止脱发
  易脱发的原因有很多种，一年四季中秋季脱发最为严重，故应采取以下措施，才能防止或减少脱发：第一、首先要注意补充营养，多吃一些含铁，钙，锌的矿物质和维生素，及含蛋白质较多的食物，如鱼类，豆类，鸡蛋，瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类，贝壳类和蔬菜，猪肝等都对保护头发，延缓衰老有好处。第二、精神压力是脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑程度越深，脱发速度越快，所以应该保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。第三、保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可用水滴几滴醋或放少许盐，洗头发的水不宜过热或过冷。第四、经常按摩头皮，每日睡觉和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑，揉搓头皮，每次二至四分钟。第五、戒烟忌酒，吸烟会导致头发毛细血管收缩，从而引起头发的发育生长不良，喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。第六、染发，吹风要慎重，吹风机吹出的温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风，烫发也对头发的影响较大，要减少烫发的次数。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-26 20615次

• 怎么样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中有两个生长高峰时期，零到一岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，无机盐和水，注重食物的营养搭配应该全面和足量。三、适当的运动锻炼，在保证营养供给的前提下，运动是促进骨骼生长和增强体质的最有效方法，运动能刺激生长激素的分泌，促进新陈代谢增强食欲，婴儿时期经常运动能促进骨骼生长，骨密度增加。四、保证充足的睡眠，生长激素为促进人体长高的最重要激素，在睡眠状态下分泌量的是清醒状态下的三倍，骨骼生长期保证充足的睡眠对长高是特别有利的。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 2736次

• 怎么样才能防止脱发
  注意合理的饮食，多吃富有蛋白质和维生素A、维生素B的食物，注意养成良好的睡眠习惯，放松心情，缓解紧张的情绪，使用防脱发的洗护产品或外擦药物，都有利于防止脱发，必要时也可以进行植发。一般常见的导致脱发的原因有雄激素性、精神紧张、内分泌异常、外伤、感染等等，可根据不同的病因针对性的治疗。若保守治疗效果不明显，毛发稀疏严重者，有条件的也可进行植发手术，将后颈部的毛囊移植到脱发部位，可以有效改善脱发的问题。可以在正规的整形医院，通过专业医师的评估，根据毛囊损伤程度，选择适合的治疗方式。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-28 802次

• 怎么样防止腰痛
  大部分情况下腰部出现疼痛，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所产生的，首先一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，避免弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1503次

• 怎么样才能治疗大量的脱发
  想要治疗大量的脱发，首先需要寻找引起的原因，包括缺乏维生素、脂溢性脱发、甲状腺功能减退等，此时患者可以选择药物治疗等。一、缺乏维生素：若患者在平时摄入维生素物质不足，可能会导致头发油脂分泌过多，不能维持毛囊生长环境，就会诱发上述情况，此时可以在医生的指导下使用异维A酸软胶囊、复合维生素B片、叶酸进行
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-07-05 0次

• 怎么样防止龋齿
  龋齿指的是龋病，机体可以通过定期口腔检查、加强口腔卫生、改善饮食习惯、窝沟封闭、早发现早治疗等方面防止龋病，建议选择正规的医院检查并治疗。1、定期口腔检查：建议每年定期去当地的口腔医院进行检查，并且了解口腔健康知识，有利于做到预防疾病发生。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-01-04 0次