问肾阴虚吃什么食物能补

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• 肾阴虚吃什么药

  肾阴虚时，身体常出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状，选对药物调理很关键。在众多滋阴药中，六味地黄丸是肾阴虚患者的首选药之一。与一些单纯大剂量滋阴的药物不同，六味地黄丸有着独特的“三补三泻”配伍。方中熟地黄、酒萸肉、山药负责补肝、脾、肾之阴，泽泻、茯苓、牡丹皮则发挥泄湿浊、虚火的作用。这种补中有泻、泻中寓补的设计，可避免纯补药的滋腻，适合长期调理，尤其适合肾阴虚初期或轻症患者，让身体在温和滋养中恢复阴阳平衡，如北京同仁堂六味地黄丸。若肾阴虚症状较重，出现眼睛干涩、视物模糊，可联合诺得胜石斛夜光丸，枸杞子与菊花可滋肾养肝，改善眼睛不适症状。若伴有五心烦热、咽干颧红等虚火较旺的情况，可搭配花溪大补阴丸，其添加的知母、黄柏能更好地清虚热。不过，用药前务必咨询中医师，确保对症用药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-08-29 5173次

• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 20736次

• 肾阴虚吃什么食物
  在临床上，肾阴虚是肾虚的一种类型。肾阴虚主要表现为腰膝酸软，双腿无力，心烦易怒等。肾阴虚患者平时饮食以清淡为主，可以吃一些甘冷性凉的食物。如鸭肉，乌贼，牡蛎，蛤蜊，豆腐，甘蔗，银耳，海参等。患者必要时还需要在医生指导下，应用左归丸或者是六味地黄丸进行调理。另外，肾阴虚患者平时应当注意不要擅自应用一些所谓的偏方和秘方进行治疗。应该在正规医院医生指导下，应用相关药物进行调理，千万不要去一些宣传效果很好的肾脏病专科医院进行就诊以免上当受骗。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-15 48750次

• 女性肾阴虚吃什么补
  女性肾阴虚指的是肾脏阴液亏虚而出现的一系列的症候，如果不及时调理，很容易出现卵巢早衰，导致不孕症。肾阴虚的女性在平时可以多吃一些滋阴清热的食物，比如石斛、玉竹、银耳、鸭肉、牛奶、百合、黑豆等等。必要的时候，还可以选择一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等，需要在中医师的指导下辨证论治之后进行服用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-07 2645次

• 肾阴虚吃什么食物能补
  病情分析：肾阴虚吃滋阴清热，养阴生津的食物。1 粮食类：小米、大麦、糯米、赤小豆、绿豆、芝麻等；2 肉类：鸭肉、鹅肉、甲鱼、蛤蜊、海参、墨鱼、鳖肉等；3 蔬菜类：冬瓜、黄瓜、紫菜、莲藕、西红柿等；4 水果类：梨、西瓜、百合、大枣、桑葚、香蕉、柚子、柠檬、杨桃等。5 奶制品、豆制品、银耳、燕窝、冬虫夏草都是不错的滋补品。意见建议：阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻、燥烈之品。建议服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，也可以去中医门诊辨证口服汤药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-15 7602次

• 肾阴虚女性吃什么食物能补
  病情分析：女性肾阴虚可以多吃一些黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，还可以多吃一些栗子，蘑菇，蚝虾，蟹等食物进行调理。意见建议：建议患者平时要保持心情舒畅，避免焦虑抑郁等情绪。按时休息，保证充足睡眠。坚持锻炼身体，增强体质。如果症状没有缓解，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-24 2403次

• 肾阴虚吃什么食物补
  肾阴虚是中医常见的一种证候，主要表现为肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。针对肾阴虚，食疗是一种温和且有效的调理方法。以下食物是肾阴虚患者的理想选择：黑芝麻、枸杞与桑葚，这些食物均富含营养成分，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。长期适量食用，可改善肾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 肾阴虚吃什么食物
  肾阴虚的患者一般可以吃鸭肉、黑芝麻、百合等食物。1、鸭肉：鸭肉是一种营养价值比较高的禽类肉品，从中医角度讲，具有一定的补中益气、健脾消食、滋阴补肾等功效，对于肾阴虚导致的骨蒸潮热、失眠盗汗有一定的辅助治疗作用。2、黑芝麻：为胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，中医认为黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 1269次