问怀孕初期可以健身吗

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• 怀孕初期可以吃鸭头吗

  怀孕初期可以吃鸭头。经过卤制之后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇。同时鸭头里含有丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，鸭头里的蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是卤制的鸭头因为入味很深，味道也相对辛辣，会给肠胃造成一定的负担，所以在孕期食用鸭头要注意适可而止。怀孕是个特殊的生理时期，科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长。但事实上很多孕妇对饮食太过关注，反而容易忽视其他影响因素。孕早期想要顺利度过，除了饮食均衡、营养要跟得上外，更重要的是避免过大的工作压力，保持舒畅的心情，注意孕期卫生，防止生殖道感染等，以免增大自然流产的风险。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 5908次

• 怀孕初期出血

  怀孕初期的出血，有一部分的孕妇，初期有少量的阴道流血，是因为胚胎发育还不稳定，子宫增大，部分的毛细血管有破裂出血造成的。这时候的量很少，颜色是褐色，一般是无腹痛或者是轻微的坠胀感，只要好好地休息，一般都可以缓解，不必过分紧张，也不必处理。只有少部分属于病理性的状态，可能是出现了先兆流产，如果出血量大，下腹胀痛，甚至是难免的流产。其次还有宫外孕的可能，如果发生了破裂，就可能伴随剧烈的腹痛，阴道流血会明显地增多，这时候就必须马上到医院就诊了。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 74533次

• 怀孕初期可以艾灸吗
  在怀孕初期不可以灸艾灸，因为艾灸可以起到舒经活络的作用会促进全身的血液循环，甚至会起到活血化瘀的作用，这样容易导致孕妇出现流产的情况。建议在怀孕的前3个月要避免针灸、推拿、性生活。孕妇如果腰疼要多休息，避免长时间久坐，可以对其腰部进行轻微按摩。在此期间要注意休息，放松心情，饮食清淡，忌辛辣，刺激性食物，远离有害的环境，不要乱用药，怀孕前3个月补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生
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  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-07-27 4366次

• 怀孕初期可以抽烟吗
  怀孕初期是不可以抽烟的，抽烟对胎儿的健康有非常大的影响，有可能造成畸形或者是流产，即使是家里有其他人抽烟，也要尽量避免二手烟的影响。如果压力过大，可以通过其他的方式排解，抽烟不是什么好的解决办法，平时应该注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，孕期定期做产前检查，根据产前检查的结果，对症可以用维生素片或者是钙片，平时不要往人多的地方去，注意休息。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-02 18496次

• 怀孕初期可以手淫吗
  怀孕初期不要手淫的，因为一方面手淫容易把细菌带入阴道里，引起感染，导致宝宝发育不良或感染而流产。另外一方面是手淫后到高潮，要引起子宫收缩，而出现流血，导致流产的。所以在怀孕前3个月是要控制这方面的欲望的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-02 7810次

• 怀孕初期可以针灸吗
  病情分析：怀孕初期不可以做针灸，有可能会导致流产，针灸主要是通过刺激身体上的穴位达到治疗疾病和保健的功效。针灸疗法具有活血化瘀的效果，不适合怀孕的女性。意见建议：女性如果在孕期感到身体不舒服，要尽早到医院检查，平时注意休息，不要剧烈活动，禁止性生活，还要定期到医院产检。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-24 1302次

• 怀孕初期可以开车吗
  怀孕的初期可以开车，根据患者的体质进行开车的时间，如果患者的体质较强，可以多开一会，如果患者体质较差，应该控制一下开车的时间。怀孕五个月后就不要开车了，怀孕五个月后开车不利于养胎，开车的时候应该注意驾驶的速度和驾驶的平稳。不要过度的颠簸，也不要过度的加速。在孕妇怀孕的期间应该做好调理措施，这个时候增
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 785次

• 怀孕初期可以艾灸吗
  怀孕初期不建议进行艾灸。艾灸，这一传统的中医疗法，通过艾叶制成的艾条燃烧对特定穴位进行热刺激，以达到温通经络、行气活血、祛湿散寒的治疗效果。然而，对于怀孕初期的女性来说，艾灸并非适宜的选择。艾灸具有活血化瘀的功效。在怀孕初期，胚胎着床尚不稳
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次