问累了睡不着觉怎么回事
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累了睡不着觉怎么回事
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喝酒睡不着觉怎么回事酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-11-26 2644次
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很累很困就是睡不着觉怎么回事好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-23 8645次
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累了睡不着觉怎么回事有些人群在非常累的时候反而会出现睡眠不好，这主要是因为这些人可能是脑力劳动比较多，在白天因为进行了大量的脑力劳动，精神高度的紧张，焦虑，所以是会导致晚上出现失眠的。另外也有一些体力活动者，如果非常的劳累会导致全身关节肌肉明显的疼痛，也是会影响晚上的睡眠的，比较累的患者在睡觉之前经常会胡思乱想，这也是导致失眠的重要原因的，对于这种患者来讲在睡前要放松心情，可以喝一杯热牛奶，洗热水澡，听舒缓的音乐，都是对睡眠有改善作用。如果长期这样，也建议患者服用镇静催眠类药物进行处理。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2019-11-16 8883次
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头疼睡不着觉怎么回事头疼睡不着主要原因：首先要明确患者年龄和患者的性别，自身出现有没有其他的疾病，如果有其他疾病，那就应该及时到医院做相关的检查。二，头痛是间歇性的还是长期的或者是这段时间，要知道引起头痛的具体原因。三，由于工作压力或者睡眠不足，所以第一件事情需要学会自己放松心情，保持良好的心态或者早晨在花草树木的地方散步缓解压力。四，多喝点开水，给自己做按摩缓解身体的疲劳。五，注意饮食习惯，是否由于饮食不适合或自己的身体素质，寒凉加上自己吃了寒凉的食物或者本来是冬天或者孕妇使用了冷水等。语音时长 1:52”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-10 23328次
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头疼睡不着觉怎么回事病情分析：头痛睡不着觉，建议患者应该及时闭目养神。适当的听一些轻音乐或者看书，放松心情转移注意力。如果患者是由于服用某些药物，例如阿托品、甲状腺素出现的失眠，建议患者及时和医生沟通更改药物。意见建议：如果失眠现象反复发作，患者应该及时去神经内科就诊，通过服用苯二氮䓬类镇静安眠药来帮助睡眠。患者在日常生活中也要注意多参加体育锻炼，更有利于进入睡眠。
吴娜
副主任医师吉林市人民医院
2020-08-16 1302次
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晚上睡不着觉怎么回事当身体夜间睡不着觉的临床情况，考虑是神经衰弱，生活不规律，或者是精神压力过大。或者是身体患有慢性疾病等因素引起的睡眠不好表现症状。明确诊断病因以后可以通过镇静安神营养神经，促进睡眠的方法进行治疗，保持生活的休息规律。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2019-01-17 3102次
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睡不着觉怎么回事睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2023-12-25 0次
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晚上睡不着觉是怎么回事晚上睡不着觉可能是饮食因素、心理因素、环境因素等原因引起，可以通过调节饮食习惯、放松心态、更换睡眠环境等方法来改善，一般可以改善睡眠质量。1、饮食因素：如果患者在晚上睡觉前饮用了大量的咖啡、浓茶等食物，容易使人体的中枢神经兴奋，从而使患者睡不着觉。建议患者在晚上应避免大量食用以上食物，可以喝一杯热牛
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-02-14 0次
