问怀孕严重失眠怎么办
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怀孕严重失眠怎么办
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严重性失眠怎么办严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-23 1612次
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心衰失眠怎么办心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治疗分两点：第一，对于心衰病人来说首先要树立正确的疾病观念，不要对心衰有过度恐惧的心理，不要过度劳累、情绪激动、摄盐过多、饮食过饱、注意避免感染、多休息、减轻心脏负担、放松心情、保持精神放松、养成良好的作息习惯。第二，在医生的指导下可适当服用一些导眠、镇静类药物，还可以中成药物或中医药调理。
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林娟
副主任医师漳州市医院
2020-04-28 3601次
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怀孕严重失眠怎么办导致孕期孕妇失眠的原因有很多，如过度焦虑，下腹不适，劳累等原因，均可引起失眠。出现失眠后不必过分担心，以免加重病情。短期失眠不会对妊娠胎儿造成影响，孕妇可以适量在睡前饮用牛奶以促进睡眠，或者在睡眠前听轻音乐或者睡前进行全身按摩、热水泡脚以促进睡眠。同时建议孕妇不要在睡前听高亢的音乐或打游戏等，做令人兴奋的事情，以免影响睡眠。在孕期应注意保持心情舒畅，多参加娱乐活动，减轻心理压力，白天可以适当外出活动，适量运动，以增强体质。语音时长 01:14”
况雪静
主治医师淮南市第一人民医院
2019-11-12 2528次
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怀孕了严重失眠怎么办怀孕期有很多孕妇会出现失眠的症状，是正常的，不用担心，不要随意用药。失眠主要靠自我调整，白天不要睡觉，出门散步，调整好心态，不要紧张、顺其自然、心静平和，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，帮助睡眠。怀孕时因为孕激素的影响会出现失眠的症状。孕妇要放松心情，不能过于紧张，经常出去散步和别人聊天。睡前最好洗个热水澡，喝杯热牛奶帮助睡眠。如果失眠严重的可以做一些头部和脚部的按摩，听舒缓的催眠音乐，缓解心理压力。语音时长 1:32”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-10-28 8362次
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严重失眠怎么办如果吃中成药，可以吃一些适应症比较广的，能够适用于多种普遍症候的，比如柏子养心丸、归脾丸、眠安宁颗粒，这些都是可以的。但是如果想效果更好，建议还是要找中医医生看一下，看看舌苔、脉象，望闻问切，然后辨证施治，这样才会有更好的效果。
赵晶晶
主治医师锦州市中心医院
2018-11-18 1701次
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失眠严重怎么办失眠严重的话，越是紧张越强行入睡，结果会适得其反，应该保持良好的心态，对缓解失眠是有一定效果的，调节失眠的办法有很多种，比如睡前半小时喝一杯热牛奶，吃一个苹果，还可以选择泡热水澡或者是用热水泡脚，对睡眠都是百利而无一害的嗯，睡前避免喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性的饮料，白天适当的运动也是有利于睡眠的。非常严重的失眠，应该建议到精神科或者心理科做心理疏导进行治疗。
支娜
主任医师锦州市中心医院
2018-11-26 2001次
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失眠严重怎么办一，如果得了比较严重的失眠，可以进行睡眠行为的控制。有睡意时，一定要上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，比如看电视、玩手机等。白天尽量不要午睡，睡前的两个小时避免做剧烈的体育运动来刺激兴奋。二，如果在上床以后，十五至二十分钟仍未入睡，可以起床，到其它房间做一些其他的事情，有睡意时再回来睡觉。无论夜
袁越
主任医师中日友好医院
2021-12-09 1317次
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严重失眠怎么办失眠已经成为困扰许多人的问题，长期的严重失眠不仅会影响我们的工作和生活质量，还会对身心健康造成严重的危害。那么，面对严重失眠，我们该如何应对呢？本文将为大家揭示其中的原因，并提供相应的治疗办法。1、脾胃功能失调：中医认为，脾胃是消化吸收营养的重要器官，脾胃功能失调会导致气血虚弱，进而影响睡眠质量。这
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2024-10-21 0次
