问腰肌劳损吃什么食物好

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• 腰肌劳损怎样治疗好.

  腰肌劳损是腰背部肌肉或筋膜的一种无菌性炎症，而造成的腰背部疼痛，表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时会加重。其治疗，可以采用抗炎镇痛药双氯芬酸钠，联合活血的中成药进行治疗，同时配合按摩、热敷等方法会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种：包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等，患者治疗过程中应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，适当进行腰背肌的功能锻炼。同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗，药物具有消炎镇痛的作用，可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。也可以使用红外线热疗仪进行理疗，加速腰部的血液循环，快速缓解疼痛，还可以根据情况采用封闭疗法治疗。如需用药，或想要了解更多，迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 14964次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 13996次

• 腰肌劳损吃什么食物好
  腰肌劳损的患者宜多吃一些性温补肾类食物，核桃仁，枸杞，羊肉，黄酒等，避免寒性的食物有，生梨，香蕉，柿子水果等，像腰肌劳损的患者应该多注意休息。在调理和运动剧烈情况下要做好充足的准备，纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，伏案过低，在僵坐1小时后应该换个姿势进行活动，使用硬板，软床垫过软的床垫不能保持脊柱正常的生理委屈，所以最好是在木板上加一张十公分左右厚的软垫，防止潮湿寒冷受凉，不要随意的睡在潮湿的地方。
  语音时长 1:19”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-04 6591次

• 腰肌劳损吃什么食物好
  对于腰肌劳损，首先认为主要还是由于长时间的肌肉紧张，劳累受凉等原因引起的体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起腰椎的酸痛。一般这种情况的治疗，主要还是通过一些保守治疗的办法。饮食方面，最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为辛辣刺激性食物会影响药效，喝酒有可能会引起药物过敏，所以最主要的一般需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，别的食物基本上都可以吃的，没有问题的。另外一般保守治疗的办法主要还是注意休息保护，别受凉，多热敷，疼痛厉害的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，另外如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，对改善局部的症状效果还是比较满意的，再就是也可以配合一些针灸按摩等理疗办法，也是可行的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-11 6192次

• 腰肌劳损吃什么药好
  腰肌劳损是由于腰部长时间处于不良姿势或者反复腰部屈伸等导致腰背部肌肉、筋膜及韧带等慢性损伤导致的，疼痛明显时可以使用一些消炎镇痛药物如布洛芬这一类的非甾体抗炎药，以及使用膏药贴腰部疼痛部位。最关键避免长时间保持某种姿势，同时适当做一些腰背部功能锻炼。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2018-12-06 2804次

• 腰肌劳损吃什么
  腰肌劳损患者可多食用温性食物，具体如下： 1、山药具有补肾、壮腰膝的作用，患者可用山药熬制稀饭或直接蒸熟食用；2、杞果具有填补肾精的作用，患者可用杞果泡水，通过补肾经，进而营养腰膝，达到缓解腰部疼痛的效果，一般可获得较好的疗效；3、核桃具有补肾的作用，患者每天可食用3-5个核桃；4、黑豆对腰肌劳损患者也具有益处。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 3201次

• 腰肌劳损吃什么食物好
  腰肌劳损患者一般吃鸡蛋、虾皮、西红柿、牛肉、猕猴桃等食物好，若病情严重，应该前往医院接受治疗。1、鸡蛋：腰肌劳损的发生与腰部负重过大、急性腰扭伤治疗不当等因素有关，会导致腰部肌肉发生损伤性炎症，可引起腰部疼痛、腰骶部酸痛等症状。在患病期间，应该多吃一些鸡蛋，里面含有大量的蛋白质，能够增加肌肉的力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损吃什么好
  临床上不存在腰肌劳损吃什么好这种说法，腰肌劳损患者一般可以吃瘦肉、香蕉、芹菜、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等食物和药物，患病后需要去正规医院就诊治疗。1、瘦肉：这是一种高蛋白食物，能够为身体补充蛋白质，而且刺激性比较小，适合腰肌劳损患者吃，能够使体内的营养更加全面，但是需要控制好摄入量。2、香蕉：这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次