问南瓜减肥么
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南瓜减肥么
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南瓜藤居然能减肥南瓜是很多人都爱吃的食物，但是我们吃南瓜的时候都会把它的藤给扔掉！其实南瓜藤是一味治疗疾病的良药。它不仅可以通经络、平肝和胃，还对高血压疾病有很好的缓解和治疗的作用。对于爱美的女性朋友来说，常吃南瓜藤还可起到很好的减肥美容的作用。南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化，带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果比较明显。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 40389次
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南瓜糖尿病能吃么南瓜也是我们日常生活当中常见的一种食物，那么糖尿病病人南瓜总体来说可以吃，但是在吃的时候要注意，我们建议不要吃过甜的南瓜，比如像特别面的南瓜，它的升糖指数高，吃完以后血糖不好控制，我们不建议吃。有一些脆南瓜升糖指数比较低，可以吃。血糖目前如果控制效果特别差，血糖控制的不理想，这个时候就建议这类的食物暂时不要吃。等到病情控制好以后，有一些升糖指数比较低的脆南瓜，是可以吃的。同时吃的数量不建议吃太多。因为得了糖尿病以后，饮食控制是非常重要的一个方面。我们没有可口的南瓜可以吃，但是我们还可以吃一些口感还是相当不错的蔬菜，是不限数量，也可以是多吃一些的。比如常见的一些青菜，像白菜、菠菜、芹菜，包括西兰花都可以吃。所以南瓜可以吃，但是不要吃口感特别甜的南瓜，再有数量不建议吃太多。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2020-01-08 7806次
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南瓜可以减肥吗适当的吃一些南瓜也可以起到减肥的功效，南瓜是一种非常常见的蔬菜，营养非常的丰富。南瓜所含的糖分并不高，热量比较低，适当的吃一些南瓜不会引起体重增加。另外南瓜还含有丰富的维生素，多种微量元素，另外还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些还有助于胃肠道蠕动，促进消化吸收，想要减肥的人，也是可以适当的吃一些南瓜。除此之外想减肥的人要注意养成良好的饮食习惯，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，避免吃一些热量比较高的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。除此之外，还要多参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。语音时长 01:15”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-30 22330次
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吃南瓜能减肥吗吃南瓜也能够减肥，因为南瓜所含的热量并不高，所以适量的吃一些南瓜并不会引起体重增加。另外适当的吃一些南瓜，还能够补充维生素，补充膳食纤维，而且也具有减肥的功效。除此之外，适当的吃一些南瓜还具有健脾养胃的功效，适当的吃一些南瓜能够保护胃肠道黏膜，从而能够促进胃溃疡愈合，所以患有胃肠道疾病的患者，适当的吃一些南瓜也是比较有利的。另外，想减肥的人群可以适当的吃一些南瓜，另外要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，这样有助于控制体重。另外，想减肥的人要注意低脂饮食，避免吃脂肪含量比较高的食物。语音时长 01:18”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-11-22 17951次
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南瓜减肥还是增肥病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-14 4108次
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吃南瓜能减肥吗病情分析：南瓜减肥的作用比较弱，不能依靠吃南瓜来减肥，效果因人而异。对于正常成人来说，南瓜含有很多的膳食纤维，热量比较低一些，可以适当的多摄入。意见建议：建议大家可以选择食用口感不太甜的南瓜，最好是吃烹饪清淡的南瓜，如清蒸南瓜、水煮南瓜等，不建议吃油炸的南瓜饼。平时也要注意配合运动减肥。
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-20 1705次
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胃炎能吃南瓜么胃炎的患者一般是能吃南瓜的。胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症，患者常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，是常见的消化系统疾病之一，胃炎可能是不洁饮食或者受到幽门螺杆菌感染后引起的。而南瓜含有人体所需的多种氨基酸、多种维生素和矿物质。南瓜也不属于刺激的食物，所以是
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-02-22 0次
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减肥可以吃南瓜吗减肥的人群一般可以吃南瓜，吃的时候要注意适量。南瓜是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等营养成分，适量的吃能够为身体提供充足的营养，而且南瓜的脂肪含量比较低，适量的吃不会导致能量过剩，不会导致肥胖的情况加重，但是注意不要暴饮
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-23 0次
