问有腰椎间盘突出的人可以跳舞吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92839次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 33173次

• 有腰椎间盘突出的人可以跳舞吗
  对于腰椎间盘突出的患者是不建议跳舞的，因为在跳舞的过程中身体会出现旋转、扭曲，而这种情况就会导致椎体部位过度的挤压和摩擦椎体间的椎间盘，从而就会导致纤维环破裂的加重。这种情况就会导致内部的髓核突出加重的情况，从而就会导致椎管内的脊髓和神经根受压加重，从而就会加重病人腰部疼痛及臀部和腿部放射性疼痛的症状。所以说有腰椎间盘突出的病人，平时一定要多注意保暖休息，避免腰部过度的活动和反复的摩擦，特别是跳舞的活动一定要避免。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 7099次

• 腰椎间盘突出可以跳舞
  腰椎间盘突出是可以跳舞的，特别是做一些健身操，这样对轻度的腰椎间盘突出患者恢复腰椎间盘突出是有着十分好的作用的，每天可以进行适当的体育锻炼，比如游泳、慢跑等等，对疾病的恢复效果是非常好的。另外如果腰椎间盘突出重度患者的话，那么活动一下可能就会导致剧烈的疼痛，所以建议患者还是以休息为主，严重的情况可以考虑进行手术治疗。平时进行按摩、针灸、推拿等等物理治疗，效果也是非常不错的，患者平时要调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，戒烟戒酒，多补充水分，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，补充自身所需要的营养成分。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 12678次

• 有腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰椎间盘突出的患者仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，可以适当的进行跳舞，但是如果腰椎间盘突出已经压迫了神经，引起腿疼腿麻的症状，还是要积极的多睡硬板床休息的必要时适当的进行腰椎牵引，这种情况下是不能够进行推拿按摩的，否则有可能会导致症状更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2001次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰间盘突出的患者是不可以跳舞的，因为跳舞时很容易导致腰部椎体出现扭转，从而导致椎间盘受到扭转的外力从而加重了摩擦，并且加重了腰椎间盘内部的压力。对于椎间盘的突出，一是不利于恢复，再就是能够加重椎间盘内部压力以后，导致椎间盘突出的加重情况，并且跳舞时椎体负重比较大，所以说也会导致椎间盘突出加重的情况。所以说腰椎间盘突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎间盘突出的症状，明显缓解以后才可以。如果说腰椎间盘突出有明显的症状，这种情况还是建议多卧床休息为主，给椎间盘突出所导致的脊髓和神经根受压，创造修复条件。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 2404次

• 腰椎间盘突出可以跳舞
  腰椎间盘突出是可以跳舞的，特别是做一些健身操，这样对轻度的腰椎间盘突出患者恢复腰椎间盘突出是有着十分好的作用的，每天可以进行适当的体育锻炼，比如游泳、慢跑等等，对疾病的恢复效果是非常好的。另外如果腰椎间盘突出重度患者的话，那么活动一下可能就会导致剧烈的疼痛，所以建议患者还是以休息为主，严重的情况可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 329次

• 腰椎间盘突出可以跳舞吗
  腰椎间盘突出患者可以适当跳舞，但需谨慎并遵循医嘱。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛和活动受限。对于这类患者，跳舞这一活动的适宜性需根据具体情况判断。一、跳舞的影响在合适的条件下，轻度腰椎间盘突出患者可以通过跳舞来增强腰部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次