痔疮怎么运动

女, 44岁

2021-04-27 560次

病情描述:

痔疮怎么运动

医生回答

病情分析:

痔疮患者可以进行一些运动强度不是很大,运动时间比较长的运动项目,比如说慢跑,快走,游泳等等,每周可以进行2~3次,每次可以持续半小时。另外,痔疮患者也可以进行缩肛运动。

意见建议:

对于痔疮患者还建议多吃一些蔬菜和水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水。避免熬夜,避免过度劳累,避免频繁的这些运动,避免长时间蹲坐。

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