问反复失眠10余年应该怎么办？
病情描述：
反复失眠10余年应该怎么办？
答医生回答
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
反复便秘怎么办反复便秘会给患者带来很大困扰，出现这个问题，首先要做的就是调整饮食结构和饮食习惯。饮食结构方面要多吃一些富含纤维素的食物，如豌豆、西兰花等，还可以增加粗粮的摄入，能够帮助改善肠道功能，促进消化，少吃生冷、刺激性大的食物。饮食习惯方面要做到规律有节制，三餐按时吃，不要暴饮暴食，也不要过度节食。此外还可以服用帮助消化、改善便秘的药物，对于反复便秘的患者，一般需要多次服用药物，尽量不要选择刺激性的泻药，这类药物只是一时解决问题，不适合经常使用。可以选择能够调节肠道功能的药物，比如非比麸小麦纤维素颗粒，它是一种从小麦中提取的高纯度膳食纤维，不含有其他辅料，可以补充人体对膳食纤维的需求，调节肠道微生态平衡，不仅能治疗便秘还能起到预防作用。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
01:27
郑丽华
主任医师中日友好医院
2022-02-10 14665次
-
反复湿疹怎么办？湿疹反复可能就是，由于引起湿疹的原因没有去掉，你一定要到医院去检查，你是什么原因引起的湿疹，如果是过敏，你一定要去掉过敏原，比如说鸡蛋过敏，你就不要吃鸡蛋，还要看一下食物是不是耐受，比如有的人长期的吃豆芽，结果你是豆制品食物耐受的，就不要吃这种食品，有的是喝牛奶豆浆引起来的，也不要用牛奶和豆浆，因为食物是不耐受的，所以要找到原因去掉，这样避免反复发生。
01:05
张文娟
主任医师北京大学人民医院
2020-01-15 5988次
-
反复失眠10余年应该怎么办？第一点，要注意进行心理因素的干预，让患者保持平稳的心情，消除对失眠的恐惧，平时不要过于焦虑紧张，不要过多的考虑睡眠的事情，这一点是很重要的。第二点，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，有了睡意再去卧室，如果躺下一段时间不能入睡，可以起床到其他房间活动一下。无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床。第三点，失眠10余年需要在医生的建议下服用一些催眠类药物，比如可以应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物。如果患者有明显的焦虑抑郁情绪，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:13”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-01-17 2166次
-
老人哮喘10余年怎么办？支气管哮喘是多种细胞和细胞组分参与的气灶慢性炎症性疾病，该病多在儿童或青少年期起病，可有反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽症状，常在夜间或清晨发作。如果老人哮喘十余年，对于支气管哮喘的病史并不是很符合，如果没有到医院正规进行治疗、诊断，建议到呼吸内科完善胸部CT、心电图、肺功能等检查，明确是支气管哮喘，还是存在其他疾病，比如冠心病或者是慢性支气管炎、肺气肿，诊断明确后根据病因进行治疗。语音时长 01:16”
童春堂
主治医师聊城市第二人民医院
2019-09-05 1762次
-
10岁尿床应该怎么办十岁尿床可采用中医治疗，针灸，理疗，推拿，按摩和口服中药。养成睡前排尿的习惯，每天睡前两个小时不要再让患儿喝饮料和水。养成睡前把尿排净的习惯。睡前别让小儿太兴奋，每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄和做剧烈活动或太兴奋的游戏。白天不要让小儿太疲劳，起居生活要规律。
李梅
主任医师锦州市中心医院
2018-11-23 2003次
-
严重失眠应该怎么办出现了严重失眠的情况，也就是失眠的时间已经比较长了，而且可能每天睡眠的时间很短，甚至有整宿睡不着觉的，出现这种情况一定要去心理科，睡眠门诊进行一些关于失眠方面的测试，检查之后可能需要及时应用西药强力帮助入睡，提高睡眠质量。
赵骞康
主治医师天津市职业病防治院
2019-02-13 2001次
-
反复失眠10余年应该怎么办？第一点，要注意进行心理因素的干预，让患者保持平稳的心情，消除对失眠的恐惧，平时不要过于焦虑紧张，不要过多的考虑睡眠的事情，这一点是很重要的。第二点，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，有了睡意再去卧室，如果躺下一段时间不能入睡，可以起床到其他房间活动一下。
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-25 65次
-
甲状腺肿大10余年怎么办甲状腺肿大10余年一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。1、物理治疗：有时甲状腺肿大会导致患者出现局部发红以及疼痛等现象，如果出现了这种情况，可以先通过局部热敷，以及配合冰敷的方式进行改善，同时也可以适当的按摩，有助于止痛。2、药物治疗：甲状腺肿大很有可能是因为甲状腺炎引起，所以如果是
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-06-29 0次
