问去健身房能治高血压吗

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• 健身能治痛风吗

  首先给大家回答是否定的。如果真得了痛风，那就证明你的尿酸高了，如果高到一定水平，长期的高尿酸血症，它有很多的慢性并发症，尤其是导致肾功能不全。最严重的就是老百姓常说的尿毒症，最后期是要换肾的。所以健身是有利于痛风的治疗，因为我们保持良好的身体，规律的锻炼、控制体重、减肥、减脂肪，这些都有利于降尿酸的治疗，但是健身不能代替医生和药物治疗。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 8278次

• 大蒜能治高血压吗？

  大蒜是不能治高血压的。大蒜是一种蔬菜或者调味品，大蒜的成分有一定的降血脂、辅助降压的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜达不到治疗高血压的效果。如果得了高血压是要进行正规的降压，如吃药、注意生活方式，高血压患者饮食要注意清淡，要少油、少盐、少糖，就是高能量的东西要尽量少摄入，避免肥胖。另外生活要规律、适度运动，这些都是非常重要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 13640次

• 去健身房能治高血压吗
  高血压的患者如果血压控制稳定之后是可以去健身房进行锻炼的，但是必须在健身教练的指导下进行锻炼。如果长期进行锻炼的话，一般来说是有一定的降压效果。但是血压必须是稳定的，如果血压不稳定的话，锻炼的过程中如果血压超过了180毫米汞柱的话是有可能会导致脑出血。高血压是指在不同的时间测量动脉血压有三次以上收缩压大于140毫米汞柱或者是舒张压大于90毫米汞柱。高血压是最常见的一种慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，可以合并有脑卒中，心肌梗死，心力衰竭等并发症。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-07-17 2371次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者是可以去健身房的，也是比较适合参加一些健身项目。不过，对于本身高血压的病情，一定要了解具体的病情的轻重，适合参加哪些健身项目，这样选择合适的才有利于高血压的控制，而且对身体也是比较有利的。尽量的避免一些高强度的锻炼项目，还是选择一些比较舒缓的有氧运动，比较适合高血压患者。像高血压患者平时在锻炼的时候也要注意多喝些水，以免造成身体因为缺水影响血压的波动。另外，高血压患者在健身的时候一定要选择一个合适的时间。一般早晨六点到十点，血压通常比较高，这个时间段也是心血管发生的高发时段，所以说这个早上这个高危时段尽量的避开，选择一个中午或者是下午来进行锻炼。像平常也要注意饮食，及时的多补充水分，多吃一些含有维生素，纤维素多的食物。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-23 2806次

• 高血压可以去健身房吗
  病情分析：高血压患者可以去健身房，但是不要参加健身房里面运动量相对较大的运动。跑步机可以，但是速度不能过快，避免心率过快而引起血压升高。意见建议：高血压建议适当参加一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等。这些运动时间在30分钟左右，一周运动5次就可以。起到一个健身作用，并且能够避免血压升高。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-05 2602次

• 高血压能去健身房吗
  病情分析：高血压的患者在血压稳定以后，可以适当的进行健身运动，可以去健身房。但是在选择运动的时候要注意避免短时间内进行剧烈的运动，但是一般建议进行有氧运动，比如慢跑，打太极，更有利于身体的健康。意见建议：高血压的患者在进行运动的时候，要注意劳逸结合，运动量可以循序渐进，同时也需要保持规律的作息，不要熬夜，避免烟的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 1403次

• 去健身房能治高血压吗
  高血压的患者如果血压控制稳定之后是可以去健身房进行锻炼的，但是必须在健身教练的指导下进行锻炼。如果长期进行锻炼的话，一般来说是有一定的降压效果。但是血压必须是稳定的，如果血压不稳定的话，锻炼的过程中如果血压超过了180毫米汞柱的话是有可能会导致脑出血。高血压是指在不同的时间测量动脉血压有三次以上收缩
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 78次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次