问软组织损伤锻炼时会疼痛吗

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• 膝关节软组织损伤

  膝关节，其实我们除了正常的骨头以外，还有大量的软组织。软组织包括，比如髌骨上面的股四头肌腱，髌骨下面的髌腱，还有两个侧方有侧副韧带，膝关节里面有交叉韧带，另外膝关节内部，还有半月板和软骨。那么像这些情况，在退变或者剧烈运动，或者外伤车祸等等这些情况下，都有可能会造成不同程度的，不同部位的损伤。损伤以后怎么办，第一步，先观察制动休息，看看他的疼痛能不能缓解，如果能缓解，那么可能说明您的损伤就不太严重。如果不能缓解，或者说缓解的不太明显的话，我们就要及早的来对膝关节做一个检查。而这种检查，我们推荐的是做核磁共振，因为软组织在X光片和CT上是不显影的，因此拍这些检查，是做不了什么有价值的诊断的，核磁共振能够清楚的看到关节的韧带、肌肉、髌腱，包括半月板软骨这些结构，如果损伤了，要进行一个相应的处理。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 51028次

• 软组织损伤多久能消肿

  软组织损伤的程度可以有轻度表皮损伤，或者皮下软组织损伤，或者是深层肌肉软组织的损伤，也可以合并有其他损伤，所以软组织损伤的程度不一样，消肿的时间应该也不一样。绝大多数表皮和皮下软组织损伤，一般一周或最多三周都能消肿；如果损伤非常严重，合并了深层的一些肌肉、韧带，甚至有骨骼的损伤或者关节的损伤，往往就很难来预料，很难来准确判断多久能消肿。所以对轻微的软组织损伤，一些磕磕碰碰、表皮软组织的损伤，很快绝大多数都能消肿，对深层、深部有些软组织损伤或伤及到一些骨骼、关节的时候，这些软组织损伤长时间无法消肿，建议到正规的医疗机构进一步明确诊断，做进一步的治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 7103次

• 软组织损伤锻炼时会疼痛吗
  对于软组织损伤以后的病人，在后期锻炼的时候可能会出现疼痛症状的，这主要还是由于软组织损伤以后需要严格注意休息保护，长时间的固定不活动就会引起关节的僵硬，肌肉的粘连，所以在后期锻炼的时候需要把粘连重新拉开，会出现疼痛症状的。对于这样的病人属于正常的现象也不用太担心。通常建议烫洗以后接着进行功能锻炼，来恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量就完全可以的。建议烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，比如伸筋草，透骨草，红花，当归，桃仁，甘草，川芎，熬开以后进行熏洗，就可以促进局部的血液循环，改善病人局部疼痛症状的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 1799次

• 软组织损伤是几级疼痛
  软组织损伤，根据患者主诉的疼痛分级，一般是属于一级，软组织损伤，它一般是由于车祸外伤，重物砸伤，有的时候被人打伤或者是撞伤，从而造成皮肤软组织疼痛，肿胀，皮下出现淤血的现象，一般表现为轻度的疼痛，患者一般可以耐受，对患者的睡眠不会产生很大的影响，可以正常的生活，工作。一般要让局部的软组织进行休息，同时局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，如果是疼痛稍微厉害，可以口服非甾体抗炎药，比如氯诺昔康，美洛昔康，芬必得进行对症治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-13 4813次

• 软组织损伤疼痛怎么缓解
  病情分析：一般情况下软组织损伤的病人疼痛时可以先使用活血散淤，消肿止痛的药膏来进行治疗的。然后配合口服塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊等非甾体类的抗炎药物效果就很好了。意见建议：建议病人在药物治疗期间一定要避免过度劳累。然后饮食上禁止吃辛辣刺激和油煎油炸的食物，平时多喝些温水。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-13 1302次

• 软组织损伤是几级疼痛
  病情分析：一般情况下软组织损伤在临床上可能是三级或者四级左右的疼痛，每个病人都得疼痛等级都是不一样的，主要是根据病情的严重程度来判断。期间病人可以选择使用非甾体类的抗炎药物来进行治疗。意见建议：建议病人每天可以坚持热敷软组织损伤的部位，然后可以配合使用一些喷剂来活血化瘀，消肿止痛。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-13 5305次

• 腰椎软组织损伤
  对于腰椎软组织损伤以后的病人，主要还是表现为局部的疼痛症状为主，会影响到腰椎的正常活动，一般针对于腰椎软组织损伤的治疗，我认为严格的注意休息保护病人，恢复最好的条件，活动太多、太剧烈会加重损伤，并且不利于损伤的修复。另外对于腰椎组织损伤的病人，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，睡硬板床，可以带个腰围带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 201次

• 软组织损伤疼痛该怎么办
  软组织挫伤疼痛的患者需要采用物理治疗比如冰敷、热敷等，或者药物治疗比如口服塞来昔布胶囊等缓解。软组织挫伤通常是由于剧烈活动引起的，会导致患者有疼痛的感觉，局部会有肿胀、淤青的现象，软组织挫伤疼痛的患者在早期可以采用冰敷的方式进行缓解，冰敷可以使软组织挫伤的部位的肿胀减轻，在冰敷之后改用热敷的方式来促
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-12 830次