有点性功能障碍怎么办

男, 38岁

2020-07-25 889次

病情描述:

有点性功能障碍怎么办

医生回答

病情分析:

有点性功能障碍可以每天进行提肛训练,帮助恢复性功能。提肛训练是锻炼阴部生殖器官肌肉很好的锻炼方法,坚持每天进行30~50下为一组,每天三组,长时间坚持可以帮助恢复性功能。平时多做有氧运动,增加身体抵抗力。

意见建议:

养成良好的生活习惯,注意个人的局部卫生,勤换内衣裤。饮食以清淡为主,禁食辛辣刺激的食物。避免抽烟,喝酒,手淫等不良嗜好。

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