问感觉人很累疲劳无力怎么办

为你推荐

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 6053次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2588次

• 感觉身体很累怎么办
  一般如果我们工作压力过大，或者是劳动强度过大，会产生身体很累的情况，这是一种正常的现象，经过整夜充足的睡眠，通常第二天就会得到明显的缓解，但是如果持续的出现身体很累的情况，中医通常考虑两个方面的问题，一是气虚，二是湿盛，如果是因为气虚的情况所导致的身体很累，平时可以用中药泡茶补气，比如西洋参、黄芪、枸杞等等，甚至可以吃补中益气的中成药，常见的为补中益气丸。如果是湿盛的情况，导致身体很累，倦怠乏力，可以吃健脾祛湿的中成药物，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，这类药物除此以外，还可以起到健脾的功效，此外艾灸也是很好的补气祛湿的方法。
  语音时长 01:34”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-07 10937次

• 经期快结束感觉头晕很累怎么办
  女性在经期快要结束的时候，感觉头晕，而且很累，这种情况下最好要去医院的妇科做一个血常规检查，看是否有贫血现象，同时还可能要专门检查子宫附件的彩超，看是否有子宫附件的器质性疾病，然后再根据检查结果来选择处理治疗方案。很多女性可能是由于子宫肌瘤过大，导致月经量过多，所以在长期月经量过多以后，就会出现贫血现象，而女性的贫血症状加重以后，就会感觉到头晕很累的表现，一般这时候都可能需要专门使用补血药物来调理，还可能要行手术将子宫肌瘤摘除。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-05-07 3711次

• 睡觉很累很疲劳怎么办
  这种情况是需要充分的休息好，保证足够的睡眠，还需要排除一些贫血，排除一些低蛋白血症，排除一些情绪焦虑障碍的可能性，明确具体的病因，针对性的治疗，通常就能取得不错的治疗效果，根据具体的情况来分析，需要进行相应的检查。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 2702次

• 经常感觉全身很累无力怎么回事
  病情分析：经常感觉全身很累无力，可有以下原因引起：一，长期劳累熬夜，失眠，睡眠不足，机体处于亚健康状态。二，长期低热，机体处于消耗状态。三，贫血。贫血的患者血红蛋白含量减少，机体供应能量不足。四，电解质紊乱。低氯低钠低钾低钙均可导致全身无力。五，植物神经功能紊乱。六，患有精神心理疾病，比如抑郁状态。意见建议：建议经常感觉全身很累，无力的人士一定要调整作息，保证充足良好的睡眠，规律饮食，三餐荤素搭配，适当锻炼身体，增强体质，保持良好心态，对健康有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-04 3304次

• 人感觉很累很疲劳是怎么回事
  在快节奏的现代生活中，很多人常感疲惫不堪、精力不济，即便充足休息后仍难以缓解。这种持续性疲劳并非单纯累，可能是身体发出的脾肾两虚警示信号。中医理论认为，肾为先天之本，主藏精、主生长发育与生殖，肾阳更是人体阳气之根，推动气血运行以濡养全身。若
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-10 0次

• 双脚无力、感觉很累
  双脚无力、感觉很累一般是因为生理因素造成，但是也有可能是因为静脉曲张、腰椎间盘突出等病理因素导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。一、生理因素：如果在短时间内患者进行了比较剧烈的运动，很有可能会消耗掉患者大量的体力，从而出现双脚无力、感觉很累，一般是一种正常的生理现象，不需要太过担心，也不需要特殊
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 59次