问怎么才能瘦脸?
病情描述：
脸部略胖，显臃肿，影响整体美观，但不想打瘦脸针改善；想问下怎么才能瘦脸?？
答医生回答
病情分析：
意见建议：
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怎么才能瘦脸瘦脸简而言之就是希望能够把相对来讲比较肥胖的脸部变得瘦起来，这种有两种方法，一种就针对于面部脂肪比较堆积的情况，我们可以采用吸脂的方法，将面部多余的脂肪去除，重塑面部的形态。还有一种情况，实际上并不是脂肪的堆积，而是由于咬肌的肥大造成面部的结构和轮廓显得不是那么的小巧，对于这样的情况，我们可以采用肉毒素注射的办法，将过大的咬肌去除或者是萎缩掉，恢复到较小的面部的轮廓的感觉。
01:04
陈文
主任医师中国医学科学院整形外科医院
2020-03-11 11473次
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瘦脸针打几次才能永久瘦脸针注射的部位是咬肌的区域，咬肌是咀嚼需要用到的一块肌肉，打了瘦脸针之后，再配合上饮食习惯的改变，比如不吃槟榔、牛肉干，少吃坚果零食，达到比较健康的饮食习惯，咬肌就不会变得很大。通常咬肌注射间隙是6个月左右，一般在连续注射3到4次以后，可以达到我们讲的永久的治疗的永久瘦脸的效果。
01:03
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2019-02-12 53864次
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怎样才能瘦脸第一，水瓶瘦脸法，水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留三十秒，分解广颈肌周围的硬块儿，继续用水瓶底部顺着下颌的弧度从腮骨到下巴尖分三次按摩，每次停留三十秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有五个刺激点。第二，就是饮食法，平日三餐中多吃一些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等，如果脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使面部肌肉更加的健硕。第三，可以贴西瓜面膜，西瓜面膜的可以瘦脸，把西瓜榨成汁、然后将面膜直接泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸可以有效的紧致皮肤，让浮肿的面部能恢复紧致。第四，多用冰毛巾敷脸，如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛可以用冰毛巾敷面的方法来进行一个急救，把浸过冰水的毛巾的敷在脸上，不但可以提神，还可以消肿，让脸部迅速的恢复原有的紧致。语音时长 1:43”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-27 66948次
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怎么可以瘦脸一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后要坚持十秒钟，突气之后要努力吸面部的肌肉，也要坚持十秒钟，这样脸上的赘肉能会减少。二，舌尖迁移法，动作要领要缓慢地抬头看天，张开嘴，同时舌尖那向上挺，坚持十秒，之后收回自己的舌头闭上嘴，头不低下去，这样的动作重复十次，下颌赘肉会很快消失。三，摇动下颌法，主要动作是嘴略微张开一些，活动自己的下颌，左右移动，每次坚持反复三十次，每天只要做三次效果就很明显。四，手指瘦脸法，主要的动作要领是大拇指以外的四只手指合拢，放在脸上大约上下臼齿的地方，在脸上画圆，从内向外划，每次轻轻的拍打，五圈就可以，然后换另一边的进行动作也是五次。语音时长 1:41”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-28 36588次
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怎么才能瘦脸?如果要想瘦脸，可以通过体育锻炼来达到效果。除此以外也可以进行抽脂达到效果，因为脸部的脂肪有的比较多，通过抽脂或者溶脂的方式把脸部的脂肪抽掉或者溶掉，也能够达到瘦脸的效果。体育锻炼的过程比较长，比较痛苦，很多人坚持不住。平时注意避免久坐，避免进食高热量食物。
丁金萍
主治医师北京医院
2022-03-28 402次
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怎么才能快速瘦脸需要根据自己面部的情况决定，如果是面部的脂肪过多所导致的，可以注射肉毒素来使脸部快速瘦下去，如果是因为下颌骨比较宽导致的脸部肥胖，需要进行磨骨手术才可以使脸部快速瘦下来。将肉毒素注射在面部，可以快速溶解面部的脂肪，使面部快速的瘦下来。磨骨手术是通过将脸部下颌骨比较宽的地方消除掉，可以达到快速瘦脸的效果。
谢洋春
主任医师中国医学科学院整形外科医院
2022-03-25 602次
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怎样才能瘦脸可以通过增加运动、注射肉毒素、抽脂手术等方式瘦脸。1、增加运动：脸部肥胖有可能是因为局部脂肪过多造成的，可以通过增加运动量的方式进行缓解，在运动的过程中能够加快身体内的新陈代谢，而且还可以燃烧体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果，脸部也会变瘦。2、注射肉毒素：如果脸部肥胖是由于咬肌部位肌肉过度发达而造
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2023-03-29 0次
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怎样才能瘦脸？瘦脸成为了许多人关注的热点话题，然而，瘦脸并非一蹴而就，而是需要科学的方法与日常习惯的结合。本文将为大家分享一些实用的瘦脸秘籍，帮助你逐步塑造精致的脸部轮廓。1、面部按摩面部按摩是促进面部血液循环、增强新陈代谢、帮助消除水肿和减少脂肪堆积的有效方法。用双手的指腹从下巴开始，沿着脸部轮廓向上轻轻按摩至
李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2024-09-20 0次
