问高血压能不能吃柚子
病情描述:
高血压能不能吃柚子
答医生回答
病情分析:
高血压的患者是可以吃柚子的。柚子中含有丰富的维生素和微量元素,不会引起患者血压的波动,所以高血压的患者可以进食柚子,也可以进食一些新鲜的蔬菜和水果。
意见建议:
建议高血压的患者一定要低盐低脂饮食,避免劳累及熬夜,避免情绪激动。要戒烟戒酒,不要进行剧烈的运动。要清淡饮食,不要进食高钠的食物。监测好血压的情况,遵医嘱选择适合自己的降压药物进行治疗。
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运动能不能治疗高血压运动可以消耗一定的能量,但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的,如果出现头晕以后,过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后,会引起心率增快,反而会使血压增高。所以高血压的患者,如果在口服降压药以后,血压还是不稳定的话,是不建议你过度运动的。如果没有得高血压,是建议你适当的运动的。所以高血压的患者,在你血压没有控制好的话,是不建议做运动的,如果在你口服药物以后,如果血压达到正常的情况下,可以适当的运动。但是运动后还是建议,在休息十分钟以后,再监测一下血压。
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高血压能不能吃柚子高血压的患者是可以吃柚子的。因为柚子中含有丰富的维生素、微量元素,会提高机体免疫力,同时不会对血压产生一定的影响,是适合高血压的患者进行食用的。高血压的患者可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果,比如西兰花、黄瓜、苦瓜、苹果、橙子、草莓等等。也可以适当的多进食一些粗粮,进行粗细粮的搭配。一定要避免进食含盐量较高的食物,避免长期进食一些高脂肪、高糖的食物。遵医生的医嘱,选择适合自己的降压药物来进行降压治疗,一定要长期将血压控制在合理范围。语音时长 01:17”
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